おうちでお手軽メキシカン♪トルティーヤ生地からつくる本格タコス|How to make Tacos

スパイスの効いたタコスミートとさわやかなサルサソースが相性抜群。
コーンミールで作ったトルティーヤ生地と一緒に、メキシカンな食卓を楽しんでくださいね♪残った具材をご飯にのせて、タコライスにするのもオススメです!

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【材料】(6個分)
〈生地〉
・コーンミール…80g
・薄力粉…120g
・砂糖…小さじ1/2
・塩…小さじ1/2
・グレープシードオイル…大さじ1と1/2
・ぬるま湯…130ml

〈タコスミート〉
・合挽き肉…300g
・玉ねぎ…1/2個
・にんにく…1かけ
・サラダ油…大さじ1
・赤ワイン…大さじ2
・ウスターソース…大さじ2
・ケチャップ…大さじ1
・醤油…小さじ1
・コリアンダー…小さじ1
・クミン…小さじ1/2
・ナツメグ…小さじ1/4
・チリパウダー…小さじ1/2
・塩…適量
・ブラックペッパー…適量

〈サルサソース〉
・トマト…1個
・玉ねぎ…1/2個
・ピーマン…1個
・セロリ…10cm
・パクチー…2束
・にんにく…1かけ
・青唐辛子…1~2本
・グレープシードオイル…大さじ1
・ライム汁…1/2個分
・塩…小さじ1
・醤油…3~4滴

・キャベツ(千切り)…適量
・サワークリーム…適量
・ミックスチーズ…適量
・イタリアンパセリ…適量

【つくり方】
〈タコスミート〉
① フライパンにサラダ油・みじん切りのニンニクを入れて火にかける。
② みじん切りの玉ねぎを加えて軽く炒める。
③ 合挽き肉を加えて、色が変わるまで炒めたら赤ワインを加えてアルコールを飛ばす。
④ 残りの調味料を全て加え、軽く炒めたら耐熱容器に移して冷ましておく。
〈サルサソース〉
① 粗みじんに切った玉ねぎに塩(分量外)を加え、軽く塩揉みして水にさらしておく。
② 10分置いたら、しっかりと水気を切る。
③ ボウルにトマト(小さめのサイコロ切り)・②の玉ねぎ・ピーマン(粗みじん切り)・セロリ(粗みじん切り)・パクチー(粗みじん切り) ・ニンニク(みじん切り)・青唐辛子(輪切り) ・グレープシードオイル・ライム汁・塩・醤油を入れて混ぜ合わせ、冷蔵庫で寝かせておく。
〈生地~完成〉
① 生地の材料を全て混ぜ合わせ、6等分にする。
② 一枚ずつ丸く広げて伸ばし、弱火であたためたフライパンで両面焼く。
※残りの生地は濡れ布巾を被せ、さらに上からラップをかけて乾燥を防ぐ!
③ 生地が温かい内に、タコスミート→キャベツ→サワークリーム→サルサソース→ミックスチーズの順に詰める。
④ イタリアンパセリを散らせば完成。

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8件のコメント

  1. 玉ねぎあれ水に垂らすと辛味が取れるからやったと思いですがあれは逆に栄養分まで取れてしまいますよ

  2. Почему убрали английские субтитры? Очень люблю ваш канал, но мне не всегда понятны все ингредиенты. А английский помогал понимать.

  3. とても美味しそうですね!
    タコス大好きなので、家で楽しめるレシピを探していました。
    生地はクレープのようにもっと液状かと思っていたら、手でのばすんですね。
    青唐辛子の入ったサルサいいなぁ。パクチーたっぷりで作ってみたいと思います😋

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