#1083『スープピストゥ』簡単そうに見えて、実は難しい?!ダシを使わない野菜スープの作り方|Chef Kiyomi MIKUNI

プロヴァンスの野菜とお豆たっぷりのスープ♪野菜を丁寧にじっくり炒めて、野菜の美味しさを引き出せば、ダシ要らずの素晴らしいスープが出来上がります!野菜は煮崩れた方が、ピストゥとの馴染みが良くなるので、スプーンなどで潰すも良し!じっくり時間をかけて煮込むのも良し👌時間がない人はベーコンを入れると簡単です♪野菜、豆、パスタが一度に摂れる、夏の完全食!エアコンで冷えた体を温めたい人おすすめです♪

▼レシピはこちら!▼

スープピストゥ
Soupe au pistou

【材料】たっぷり4人前
冷蔵庫にある野菜  たっぷり
※今回はズッキーニ、人参、キャベツ、枝豆を使って、約300gありました!

玉ねぎ       1/2個
じゃがいも     1個
トマト       1個
お好きな豆の水煮  100g
マカロニ      40g
水         800cc
塩、胡椒      適量
オリーブオイル   大さじ1

バジルペースト   お好みで

*#446「バジルペースト」の作り方:https://youtu.be/zF69aKkfPkU

▼飲物▼
ル パラドゥ
Le Paradou
シャトー ペスキエ
Ch. Pesquie
フランス プロヴァンス地方

▼チャプター▼
00:00 オープニング
00:54 材料紹介
01:55 具材のカット
04:25 炒めます
08:51 煮込みます
12:13 盛り付け
12:52 試食
13:57 飲物
15:14 材料表

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▼撮影場所
四谷 harista
http://harista.net/
撮影場所は四ツ谷駅徒歩3分のキッチン付き撮影スタジオです。
築50年の旅館をリノベートした空間は、梁がむき出しになった天井と白壁、グリーンが生み出すシンプルなデザイン。館内にはA~Dまでの4つのスタジオがあるほか、併設してセントラルキッチンや本格的なバー、メイクルームなども備えています。
★トーク編は併設している会員制のバーをお借りしています。レシピ撮影はAスタジオからお届けいたします!

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『三流シェフ』三國清三(幻冬舎)

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『スーパーの食材でフランス家庭料理をつくる、三國シェフのベスト・レシピ136 永久保存版』(KADOKAWA)

『スーパーの食材がが高級レストランの味になる 三國シェフのすご技絶品レシピ 永久保存版』(KADOKAWA)

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https://item.rakuten.co.jp/greek-yogurt/100pine-mc-cfondant1/

23件のコメント

  1. ラタトゥイユを食べたことないオッサン達に食べさせたら「何で野菜だけでこんなに美味しくなるの??」って言われたことがありました。普段気が付かないだけで、野菜達って偉大なんです。

  2. 猛暑が、続く中にも季節の変わり目に良いヘルシーなスープですね。😁👍
     冷たくしたスープより、アラ還夫婦には温かいスープで内臓をリフレッシュします。😅
     今日は、南仏のスープのレシピを有り難う御座います。👨‍🍳

  3. 夏バテしました。野菜のスープなら食べれるかな💐👏😄
    コロナの検査も、マイナスでした。
    三國シェフのYouTubeのおかげ様です。ありがとうございます。
    三國シェフ夏バテお気をつけください。👍💓❤️😍👍👍❤️

  4. 土壌が違うから日本とフランスだと野菜の味も違うのかな?だから成立する料理だよね。がめ煮だと鶏が入るから違うし…野菜の灰汁も味のうちって素敵だな❤

  5. ピスてゅ、じゃない、トユでもない、変換が難しいです、トゥ(これはシェフの書かれたものをコピペしました)バジリコの鉢植えがあり、毎日そのまま飾りに使ってたら残されるようになったので、これで消費しますね。

    夏のロゼワイン、今年最後の一本を昨日開けました、フランス産。今日の午後には空っぽになることでしょう。ヨーロッパって、クーラーがないのでイライラします。しかし私にはロゼとビールがある!先日、レストランでぬるいビールが出てきて💢でした。石畳の広場のテラスで食事してたら大雨降ってくるし!なんじゃ?全然オシャレじゃない!😂

  6. 出汁を使わないで野菜や食材のうまみを凝縮するフランスらしい品ですね。
    夏バテ対策にも良さそうです。

  7. シェフも言っていたけど、これを冷やしてマカロニをカッペリーニに替えたら冷製パスタみたいにして食べれそう。

  8. 日本は、豆腐[とうふ]まで。
    富士の源水は、甘み。
    ピーマン🫑ズッキーニは、苦味が増えた。
    クロワッサン🥐のチョコレート[奏かなで]が臭う。
    カラスは、楓🍁私のヘアースタイル。ショートヘア👩🏻
    共同住宅は、カラスの設計[二級建築士]意匠設計。-Michael Jackson

    私が聴いた。listen
    水谷美美 Mizutani Mimi

    私が観た。reality
    現実

    私の哲学▪️My philosophy.◾️

    様子 state of affairs

    ※新型コロナウィルスの影響で、英語です。

    アランシャペルさんのFRANCE哲学

    様子 état des lieux

    _lieux_の言葉に注目です。

    えいえいおー
    エイエイオー[応援]👩🏻‍🍳

  9. 参考にたくさん作らせてもらっています。いつかシェフのお料理食べに行きたいです。

  10. 『スープピストゥ』
    残暑厳しく、まだまだ暑い日が続きますね💦
    〈ソル・レオーネ〉のお豆シリーズ、揃えて置きました😊
    北海道産 大粒大豆も好きです。

    秋に入れば、私のブランチは【野菜タップリのスープ】がメインになります。
    出来るだけ多くの種類で、作りたいですね👩🏻‍🍳
    甘味に🌽も入れて!
    疲れた体の調子を整えてくれる野菜達に感謝です🙏

    Chefに教えて頂いた『キュイジーヌ・マンスール』は、ズッーと続けています。
    ここの所、ヘルシーレシピが多くて嬉しい限り…🥰

    Chefもコックコート内のお腹が、かなり凹みましたね。
    筋トレは苦しいけれど、必ず喜びに繋がりますので…。
    食事と共に、頑張って下さいね。
    (珠杏さまも キット驚かれますよ♡(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠))

  11. 後でミンミンゼミが鳴いているのが
    夏をさらに感じさせてくれますね‼️

    私の住んでいるところは
    ツクツクボウシが
    今週から鳴いてます‼️

    夏のお疲れが出ませんように☺️
    いつも素敵なレシピをありがとうございます。

  12. こんにちはシェフ!
    ラタトゥイユも野菜ばかりでとっても良い味が出ますよね!たくさんの種類が入るほどまろやかになって。
    一週間の残り野菜全て入れスープにもします。ランチーユを入れたしもしてます。マカロニは4分じゃ少ないなと思いました。味を含んだ柔らかいくらいがよく合うと思います。いつもバーミックスで潰してスープになることが多いのですが、
    今度これも挑戦して見ます。ペストもバジルのフレッシュだ作ったのが冷凍されて常時あります。
    いつもありがとうございます。

  13. 今回のような、野菜だけを使ったメニューを集めたカテゴリーを作って欲しいです。
    以前紹介されていた、白いんげん豆のスープも非常に美味しかったです。
    それと、今回シェフが使用されていたフライパンはどこのものなのでしょうか。
    いつか教えて頂けると嬉しいです。

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