【免疫力UP】ブロッコリーと半熟卵のめちゃうまサラダ～アボガド入り～

【免疫力UP】ブロッコリーと半熟卵のめちゃうまサラダ～アボガド入り～

ブロッコリーや卵に含まれるビタミンが免疫力UP効果があったり、ブロッコリーやアボガドに含まれる食物繊維で善玉菌を増やし腸内環境を整えることで免疫力UP効果があり、三種食材で免疫力UPトリプル効果！
また味付けの際ににんにくチューブをつかっていて、それがまたアクセントになっていい感じ。にんにく苦手な人はいれなくてもOKです。
＃健康　＃免疫力UP　＃サラダ　＃デリ風　＃ブロッコリー　＃卵　＃アボガド

【材料】２～４人前
○卵　　　　　　　　　　４個
○ブロッコリー　　　　　１房
○アボガド　　　　　　　２個
○レモン汁　　　　　　　少々
調味料
・マヨネーズ　　　　　　大さじ２
・ケチャップ　　　　　　大さじ１
・砂糖　　　　　　　　　少々
・にんにくチューブ　　　少々
・すりごま　　　　　　　適量