ツナとシラスのアンチョビクリームパスタ 作り方 一人前 《材料》 アンチョビ 3本 バター 10g キャベツ 30g シラス 20g ツナ 40g スパゲティ 100g 生クリーム 80g 牛乳 80g 塩 黒胡椒 乾燥パセリ 《使用器具》 コンロ まな板 包丁 フライパン 鍋 トング ヘラ cooking Shirasu Pasta recipes クッキング しらす×パスタ しらす×パスタレシピ しらすレシピ シンプルで簡単美味しいしらすの豆乳クリームパスタ スパゲッティ スパゲティー パスタ パスタレシピ メニュー 料理 献立