今までで一番旨い【人気やみつきしめじ漬け】これは使える！火を使わない作り置き常備菜。きのこ 簡単 節約 副菜 健康 ダイエット レシピ

今までで一番旨い【人気やみつきしめじ漬け】これは使える！火を使わない作り置き常備菜。きのこ 簡単 節約 副菜 健康 ダイエット レシピ

プリコリシャキッ！旬のしめじ(きのこ)を最も簡単に美味しく時短でシンプルに味わえる副菜。
おつまみに箸休めにお弁当に添えてダイエットに
また、納豆と和えたり、冷奴にのせたり、茹でたてのパスタに絡めて和風パスタ、麺類にも合うのでいろんなシチュエーションで役立つ常備菜です。

【やみつきしめじ】
しめじ 1パック
酒 大さじ2
輪切り唐辛子 少々
やすまるだし 小さじ1
醤油 少々
小ネギ
ごま油 少々

※好みですだちやゆずなど少し絞るとよりさっぱりとして箸休めにピッタリ！
※出来たてを直ぐに召し上がれますが、冷蔵庫で3時間以上漬けるとしめじに味が染みて更に美味しいです。
作り置きは冷蔵庫で約5日〜1週間目安

やみつききのこ🍄
世界一美味いきのこレシピ集

🍄きのこにはビタミンB、ビタミンD、食物繊維などが特に豊富です。腸内環境を整えダイエットや生活習慣病の予防。美容、美肌、アンチエイジング効果、また疲労回復、免疫力のアップ、血液の流れを良くし健康維持に役立つ栄養素が豊富な秋のパワー食材です。
消化が早いため、日々摂取していくことで若々しく、健康維持が保てます。
◆カリウムがむくみを予防◆
きのこには塩分や水分の排出を助けるカリウムが含まれているため、むくみ予防に効果的です。塩分や水分を多く摂りがちなお酒の席にもプラスしてみましょう。

たいちょーイチオシ調味料◆
四国で1番売れてる出汁！
やすまるだしは「出汁パック」としても「粉末調味料」としても使える万能だしです！いつものお料理の味と手間が劇的に変わります！
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やみつきピーマンレシピ🫑

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