vlog【オートミール】痩せる カルボナーラ風リゾット作ってみた
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オートミールでカルボナーラ風リゾットを作ります
使用材料
オートミール40g
水80mL
豆乳200mL
バター5g
ベーコン
卵1個
チーズ
ブラックペッパー
作り方
オートミール４０グラムと水８０ｍｌを加え電子レンジで１分三十秒加熱
ベーコンを炒める
そこにバター５グラム入れる
フライパンに豆乳（牛乳）２００ｍｌ入れ加熱
豆乳の中にオートミールを追加する
チーズを入れ溶かす
火を止めて卵一個かき混ぜる
出来上がりにブラックペッパーを振りかける
Make carbonara-style risotto with oatmeal
Materials used
Oatmeal 40g
80 mL of water
Soy milk 200mL
Butter 5g
bacon
1 egg
cheese
Black pepper
How to make
Add 40 grams of oatmeal and 80 ml of water and heat in the microwave for 1 minute and 30 seconds.
Fry bacon
Put 5 grams of butter there
Put 200 ml of soy milk (milk) in a frying pan and heat it.
Add oatmeal in soy milk
Add cheese and melt
Turn off the heat and stir an egg
Sprinkle black pepper on the finished product
Oatmeal
Carbonara style
Risotto
Pasta
Spaghetti
Rice
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