【材料３つで完全食】小麦・砂糖・計量なし！フライパンで簡単混ぜるだけ！きな粉バナナブレッド

【材料３つで完全食】小麦・砂糖・計量なし！フライパンで簡単混ぜるだけ！きな粉バナナブレッド

きな粉バナナブレッドの材料：
バナナ（完熟）１本、きな粉大さじ２、卵１個
全量：カロリー２４０Kcal、たんぱく質１４.２g、食物繊維３.９g

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⭐️チャプター⭐️
0:00 動画の説明
0:34 きな粉バナナブレッドのレシピ
3:01 きな粉バナナブレッドの嬉しい効果
3:51 仕上がり〜試食・まとめ

#完全食
#フライパン1つ
#罪悪感ゼロのおやつ

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