3色ナムル 必要な材料(1人分) カニカマ 1本 ほうれん草 30g もやし 50g ごま油 4g 塩 少々 こしょう 少々 水 大量 必要な道具 包丁 まな板 なべ デジタルのはかり ザル ボール 小皿 スプーン なべ おたま 盛りつける器 映像は2人分 事前に食材の重さを量っておくと動画が終わる頃に料理が出来上がる 調味料は動画内で量っているので一緒に量れる 動画内では数量がでないので暗記orメモするのがおすすめ #カニカマ #ほうれん草 #もやし #ナムル 3色のナムル Korean dishes recipes ほうれん草と人参ともやしの3色ナムル 簡単なのに本格的韓国料理 韓国料理 韓国料理レシピ