【買い物リスト付】豚バラモヤシの中華蒸し＆玉ねぎとハムの生姜じょうゆ和え | 主菜・副菜の簡単献立 | 帰って20分で晩御飯【#一週間献立 ＃2 金曜日】
ぐっち夫婦の平日をラクする１週間献立（＃２）
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【平日をラクにする一週間献立】
【一週間献立をさらに充実させるコンテンツ】
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■金曜献立
主菜：豚バラモヤシの中華蒸し
副菜：玉ねぎとハムの生姜じょうゆ和え
【主菜：豚バラモヤシの中華蒸し】
豚バラ肉…250g
豆もやし…1袋
ニラ…1/2束
酒…大さじ1
ごま…小さじ1
【A】酒…大さじ1
【A】しょうゆ…大さじ1
【A】鶏ガラスープの素…小さじ1
【A】すりおろししょうが…小さじ1/2
ごま油…小さじ2
①豚バラ肉は3-4㎝幅に切って、酒、塩・こしょうをふる。ニラは4㎝幅に切る。【A】は合わせておく。
②フライパンにもやし→豚→もやし→豚と重ねる。合わせた【A】をかける。
③フライパンは中火に熱し、蓋をして蒸す。（3分ほど）肉の色が変わってきたら、ニラを入れて再度ふたをし、弱火にかける。（2分ほど）
④さっと混ぜ、皿に高盛りする。仕上げにごま、ごま油を回しかける。
【副菜：玉ねぎとハムの生姜じょうゆ和え】
玉ねぎ…1/2個
ハム…4枚
しょうが…1/2かけ
しょうゆ…小さじ2
砂糖…小さじ2
ごま油…小さじ2
①玉ねぎは薄くスライスし、水にさらす。ハムは細切り、生姜も細切りにする。
②ボウルに入れて、調味料を和える。
＜チャプターリスト＞
00:00 オープニング
00:26 豚バラモヤシの中華蒸し
02:20 玉ねぎとハムの生姜じょうゆ和え
03:45 企画説明
#献立 #1週間献立 #晩御飯
4件のコメント
まさに男の料理かな？頑張って💪😆😆😆😁😁
ひめまるです❤️中華蒸しに大好きなパクチーを一緒に食べたいと思いました💕ハムと玉ねぎを生姜醤油で和えると、サッパリと頂けて嬉しいです❤️1週間があっという間に感じるくらい、グッチ夫婦さんのレシピがあって助かりました〜🙌💓💓💓
難しくないしパパっと作れるし美味しいし献立一から考えなくて良いからここ2週間仕事終わりのご飯作りが楽しいです🥰次も楽しみにしてます！
まな板どちらで購入されたものか知りたいです^_^