鶏ササミの棒棒鶏風サラダ

鶏ササミの棒棒鶏風サラダ

いつも、てっチャンネルを
ご視聴ありがとうございます！
本日は、鶏ササミで棒棒鶏風サラダを
作ります。栄養面ではビタミンAやB群など各種ビタミンが豊富に含まれています。 胸肉と同様、疲労回復や粘膜・消化器系を守る働きのあるナイアシン（ビタミンBの一種）が多いのも特徴です。 また、肌や髪の健康維持や血流を促す働きも期待できます。
是非最後までご視聴下さいませ。

今後の励みになりますので
コメントやチャンネル登録を
よろしくお願いいたします。

材料～2人分
＃鶏ササミ　4本
＃胡瓜　1本
＃トマト　1個
＃塩　適量
＃酒　大さじ2
＃胡麻ドレッシング　適量