【電子レンジだけでつくれる！】食パンケバブサンド【お家でケバブ！】
こんにちは。ふじみっくすです。
秋葉原で食べたケバブの味をお家で簡単に再現出来ないものか・・・
電子レンジだけで作れないものか・・・
と考え、作ってみました。
【材料】
・食パン ２枚
・牛肉（スライス） ６～８切
・刻み玉ねぎ（冷凍） 60gほど
↑※業務スーパーのものが便利です
・ピーマン １個
・千切りキャベツ 適量
・こしょう 少々
（ソースの材料）
・ヨーグルト（無糖） 大さじ３
・オリーブオイル 大さじ１
・ケチャップ 大さじ１
・塩 小さじ１
・砂糖 小さじ１
・エスビー カレー粉 小さじ１
【作り方】
１．耐熱皿に牛肉を敷きます。
（３～４枚 × ２ブロック）←説明が難しいので動画を見て下さい。
２．ラップをして電子レンジで加熱（600Wで４～５分）
３．加熱している間にソースを作ります
上記の（ソースの材料）をすべて器に入れ、混ぜます。
４．食パンの耳を取り、ラップで挟んで手でプレスします。
※ケバブサンドのピタのようにします。
５．プレスした食パンに千切りキャベツをのせ、ソースをかけます（一回目）
６．さらに加熱した具をのせ、上からソースをかけます（二回目）
【完成！】
ヨーグルトソースはとても万能です！
焼いた鶏肉などにかけて食べても美味しいです！
簡単なので是非お試しください！