お手製ゴマだれで！低糖質バンバンジーの作り方 【男飯】
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コンビニ等に売っているサラダチキンを使った、お手軽低糖質バンバンジーをご紹介します！
材料（1人分）
サラダチキン 1個
きゅうり 1本
大葉 3枚
(A)
白練りゴマ 大さじ2
レモン汁 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
柚子コショウ 小さじ1/2
甘味料(低糖質タイプ) 小さじ1
塩 少々
手順
1. サラダチキンは薄めに切っておく。
2. きゅうりと大葉を細切りにする。
3. (A)を混ぜ合わせる。
4. きゅうり、サラダチキン、大葉の順にお皿に盛り付けて、3をかけたら完成！
最近どこのコンビニに行っても売っているサラダチキン。
糖質に気を使っている方なら、一度は買ったことがあるのではないでしょうか。
シンプルなサラダチキンにちょっとアレンジを加えて、楽しく低糖生活を送りませんか！
次回は、豚バラを使ったスタミナ丼を作ります〜！
※ 糖質量は参考値です。使用する甘味料や素材によって多少値が変わることがあります。