ぶんぶんチョッパー(レンジでキーマホワイトシチュー)
レンジでキーマホワイトシチュー(c810r)
【171kcal(1人当たり)】
レンジで簡単に美味しくできます♪⠀
時短&簡単レシピです！⠀
忙しい朝にもお勧めです！⠀
[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]⠀
【材料】4人分⠀
☆玉ねぎ 50g⠀
☆人参 30g⠀
★鶏ひき肉 150g⠀
★ホワイトシチューの粉 60g⠀
★水 300㏄⠀
★牛乳 100㏄⠀
【手順 】⠀
1.玉ねぎは2㎝角に切っておく。人参は半月きりにしておく。⠀
2.☆を容器に入れ20回程ぶんぶんする。⠀
3.大きめの耐熱ボウルに2、★を入れよくかき混ぜる。⠀
4.ふんわりとラップをし600wのレンジで10分加熱する。⠀
5.よくかき混ぜて完成。