笑顔でかぶりつけ！新感覚な歯応え抜群ブリトー！【愉快な料理】

笑顔でかぶりつけ！新感覚な歯応え抜群ブリトー！【愉快な料理】

今回は、干し豆腐ブリトー。前回に引き続き、干し豆腐を使った料理に挑戦。皮の硬さをわかりやすく大げさに例えると、シゲキックスくらいの硬さです。
　
【全糖質量】
22.7g
※皇帝によるざっくり計算でございます、予めご了承くださいませ。

【材料】(3〜4人分)
干し豆腐：500g
とろけるスライスチーズ：1パック(７枚)
糖質ゼロハム：2パック(8枚)

フランクフルト：3本
マヨネーズ：適量(約大さじ1）
低糖質ケチャップ：適量(約大さじ1)
シュレッドチーズ：適量(約大さじ1）

蒸しエビ：1パック(約120g)
茹で卵：2個　
醤油：小さじ1
レモン汁：小さじ1
ラカントS：小さじ1
マヨネーズ：大さじ3

【ポイント】
なるべく薄い干し豆腐を使って何周も巻かないようにしてください。笑
すみません。

【中国語】
干豆腐墨西哥卷饼 ［gān dòufu mòxīgē juǎn bǐng］

※中国語は皇帝なりの意訳の場合がございますので、ご容赦くださいませ。

【皇帝の体重】
動画開始時(2019/9/18)：114.5kg　⇒　現在(2020/8/19）95.8kg　⇒　18.7kg減
目標体重75ｋｇまで：－20.8kg

【スペシャルサンクス】
ミカイルラジオ：https://www.youtube.com/channel/UCXIxj2hQFaqNJOG9PwbTZ5A

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【利用させていただいた音源について】
配布元：フリーBGM DOVA-SYNDROME
URL：https://dova-s.jp/

配布元：音楽素材「PeriTune」
URL：http://peritune.com/
制作者：むつき醒(Sei Mutsuki)

＃糖質制限　#楽しくダイエット　#干し豆腐