【オートミールレシピ集】おいしく食べてダイエット♪スイーツ&食事系のレシピまで!

グルテンフリーなダイエット食材としても注目の“オートミール”レシピ集♪
蒸しパンやスコーンなどのスイーツはもちろん、チヂミやリゾットもご紹介します!

【オートミールレシピ集】0:00
詳しくはこちら↓

①オートミールパンケーキ 00:04
https://macaro-ni.jp/95422

②紅茶のバナナ蒸しパン 00:57
https://macaro-ni.jp//98993

③オートミールのザクザククッキー 02:03
https://macaro-ni.jp/87587

④オートミールのキムチーズチヂミ 02:37
https://macaro-ni.jp/98001

⑤オートミールのトマトクリームリゾット 03:58
https://macaro-ni.jp/95395

⑥自家製グラノーラ 04:59
https://macaro-ni.jp/96586

⑦オートミールスコーン 06:28
https://macaro-ni.jp/96585

⑧オートミールのビビンバチャーハン 08:06
https://macaro-ni.jp/97999

⑨オートミールビスコッティ 09:30
https://macaro-ni.jp/96587

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#オートミール

26件のコメント

  1. オートミールはダイエットに最適な食材ですが、料理や食べ方によっては全くダイエット効果にならないので、そこは気をつけてくださいね。個人できちんと調べておくことをオススメします

  2. オートミールのご飯系嬉しいです!
    お菓子系を作る余力が無いので😭
    日曜日お昼に、ビビンバ炒飯作りました!お腹にたまるので3時のオヤツもいらなくて良かった(*^_^*)

  3. よく作るので↓
    ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

    🥞オートミールパンケーキ🥞

    ・オートミール 60g
    ・調整豆乳 200cc(約210g)
    ・はちみつ 小さじ2杯(約14g)

    600Wで2分加熱

    粗熱をとって

    ・ベーキングパウダー 小さじ1杯(約4g)
    ・卵2個

    を入れて混ぜて焼いたら完成🍴💕

    ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

  4. オートミールのパンケーキ、作りやすい上にめちゃ美味かったです!
    半分はレシピ通りと、半分は全粒粉も混ぜて作りました。(膨らみ)ボリューム欲しい時にはいい感です!

  5. 紅茶のティーパック1って、ティーパックから紅茶の葉をそのまま出して入れるのですか?!
    食べる時紅茶の葉ごと食べるの?
    口に残りませんか?
    折角なので、概要でもよいので丁寧な作り方が知りたかったです

  6. 紅茶のバナナ蒸しパン、すっごく美味しく出来ました。簡単なので(我が家のオートミールは粉砕済みなので余計に)朝食やおやつにピッタリですね。
    また作ります。
    今度はほうじ茶葉に替えて挑戦してみます。

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