【簡単アレンジ】激旨ヘルシーで何杯でもイケる‼︎ 冷汁風そうめん【ダイエットレシピ】
暑い夏には冷たい麺類が食べたくなりますよね。
ダイエット中でも気にせず食べられる豆腐そうめんのアレンジレシピをご紹介します！
材料
豆腐そうめん 1パック
みょうが 1ケ
きゅうり 1/3本
さば缶 1缶
豆乳 1本
めんつゆ 適量
ごま油 適量
作り方
みょうが、休止は薄くスライスして、器に盛ります。
そこにめんつゆ、ごま油、豆乳を入れて混ぜ合わせます。
さば缶も汁ごと入れて、身をほぐしてなじませます。
最後に豆腐そうめんをからませれば完成です！
＃ダイエット
＃低糖質
＃豆腐そうめん
