冷凍アボカドを使って2品♪

※動画では、ミニトマトは最初の方に
入れていますが、
最初に入れると炒め過ぎて
ミニトマトの形がなくなるので、
後の方に入れた方が良いと思います。

【材料】

00:36~

(アボカドとサバの味噌煮)
冷凍アボカド(ダイスカット) 100g
サバの味噌煮缶 120g
ミニトマト 4個
塩、コショウ 少々 (味をみながら入れてください)
ゴマ油

(お好みで)
チーズ
パン

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02:50~

(アボカドとベーコン)
冷凍アボカド(ダイスカット) 100g
ベーコン 1パック (37g)
ミニトマト 4個
コショウ 少々
塩 少々(味をみて必要ならば入れてください)
ゴマ油

(お好みで)
チーズ
パン

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「BGM:こばっと」
「BGM:Flehmann」

5件のコメント

  1. 冷凍アボカドなんて🥑知らなかった❣️
    アボカドって、食べ頃を見極めるのが煩わしくて普段なかなか手に取らなくて💦これならいいね❤️

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