簡単 グラタン風! チーズ とろ~り トマト アボカド 豆腐 グラタン
今回ご紹介するレシピは チーズ トマト アボカド 豆腐 グラタン チーズを たっぷり乗せてトースターでこんがり焼けば、あっという間に完成です。ベシャメルソースやオーブンも使用しないので、時短&簡単ですよ!熱々のうちに召し上がれ♩
■食材
・木綿豆腐:1丁(300g)
・玉ねぎ:1/4個
・アボカド:1/2個
・とろけるチーズ:30g
・カットトマト缶:200g
☆にんにくすりおろし:小さじ1/2杯
☆コンソメ:小さじ1/2杯
☆塩こしょう:少々
☆オリーブオイル:大さじ1杯
■下ごしらえ
・アボカド1/2個は皮をむき、横にして8等分にスライスします。
・玉ねぎはみじん切りにします。
■つくりかた
①豆腐をキッチンペーパーで包み、レンジ600Wで2分加熱して水切りして粗熱を取り、横にして8等分に切ります。
②ボウルにカットトマト缶、玉ねぎみじん切り、☆の調味料を入れてよく混ぜ、ラップをしてレンジ600Wで4分加熱します。※レンジによって加熱時間が異なりますので、様子を見て調整してくださいね!
③耐熱皿に豆腐とアボカドを交互に並べてトマトソースを上からかけ、とろけるチーズをまんべんなく散らして、トースターで5分加熱します。
④チーズに焼き色がついたらトースターから取り出して出来上がりです!お好みでパセリを散らして召し上がれっ!
【コツ・ポイント】
仕上がりが水っぽくならないように、豆腐の水切りをしっかりするのがポイントです。なすやズッキーニなど、お好みの野菜を挟んでみるのもオススメですよ!
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1件のコメント
な、何してるんですか!?
辞めてくださいよ!
私の好きなやつばっかり…!!!
あぼかど トマト お豆腐!
めっちゃ体にいい!
さらに美味しい!
さいこうーーー!!!