【レンジレシピ7日分紹介】レンジだけでこんなに充実した自炊生活送れます🥰
レンジだけで1週間生活!
今までの動画で大好評だったのも含めてまとめてます🫶ぜひ最後までご覧下さい🥰
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一人暮らし25歳OLの節約おうちごはんを記録してます🍳
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【買い物リスト】
鶏むね肉 1枚
豚ひき肉 350g
えのき 1パック
もやし 1パック
豆腐 1パック
牛乳 小さいパック
白菜 4分の1
卵 10個入り
トマト 1パック
チーズ 1パック
厚揚げ 1パック
きゅうり 1本
焼売の皮 1パック
刻みネギ 1パック
にんじん 3本入り
➀【肉豆腐】1:02
1.豆腐一丁ちぎってお皿に入れ、豚こま肉上に乗せる
2.焼肉のタレ大さじ2、めんつゆ大さじ3かける
3.ラップして5分チン
➁【焼売】1:40
1.もやしのみじん切り、ひき肉150g、片栗粉大さじ2、醤油とごま油大さじ1、砂糖と鶏がらスープの素小さじ1、生姜少しボウルに入れて混ぜる
2.丸めてキャベツの上に乗せる
3.焼売の皮被せて、水かけて6分チン
➂【白菜えのき蒸し】2:46
1.白菜とえのき切ってお皿に乗せて、豚こま肉上に乗せ、ラップして5分チン
2.ボウルに醤油大さじ2、酢とごま油大さじ1、砂糖小さじ2、鶏がらスープの素少し、ごま入れて混ぜる
3.タレかける
➃【チーズハンバーグ】3:25
1.玉ねぎみじん切りしてラップして2分チン
2.チンした玉ねぎにパン粉大さじ3、牛乳大さじ2、卵1個、塩こしょう、ひき肉入れて混ぜる
3.2つに丸めてラップせず4分チン
4.ケチャップ、ウスターソース、酒大さじ2ずつ混ぜる
5.ハンバーグひっくり返してソースかけてラップして2分チン
➄【厚揚げ白菜】4:18
1.白菜と厚揚げ切ってお皿に入れる
2.オイスターソース大さじ2、砂糖小さじ2、鶏がらスープの素小さじ1入れてラップして5分チン
3.水溶き片栗粉かけてラップして3分チン
➅【キーマカレー】5:12
1.玉ねぎとにんじんみじん切りしてボウルに入れる
2.ひき肉、カレールー2個、ウスターソースとケチャップ大さじ1、にんにくチューブと生姜少し、水160cc入れてラップして12分チン
➆【棒棒鶏】6:07
1.むね肉に穴あけて酒かけてラップして5分チン
2.きゅうり切ってお皿に並べ、むね肉割いて乗せる
3.ごまだれと胡麻かける
#節約 #一人暮らし #レンジレシピ #節約生活 #料理 #食事 #1週間の食事 #食費 #食費節約
29件のコメント
ありゃしないで声出して笑ってしまった…なんてかわいいんでしょう
魚食わないねー。
初めて拝見しました。手際の良さに感動。早速、しゅうまいをつくりました。とても簡単で美味しかったです。
私がどれだけ浪費しているか、。
再確認しました。
ちょっとこれ、完全保存版
今日から10日間、家の中に工事が入ってしまうので、その間ガスがずっっっと使えず困っていたところ、こちらの動画で助かりました(泣)
早速白菜えのきのやつを作ったところ、子供にも旦那にも大好評でした!!
レンジで簡単ならむしろ頻繁に作ってほしいというほど(^^)
まだまだガスなし生活続くので、全メニューモーラ目指して頑張ります(笑)
りんさんありがとうvv
キーマカレーに焼売美味しそうですね、チャレンジしてみます。
なんちゃらゆりってだれぇぃ?????教えてみて
しゅうまい作ってみました!!めちゃくちゃ美味しかったです☺️食材使い切って無駄がなくてすごいなって思ってます🥰
こんなに作れてそれしかかからない…もっと頑張る
つい安いと買っとこう、とかして、結局使いきれなかったりします。
一週間で使い切るのはすごいです
あなたは凄い。良い動画をありがとう。
需要しかない動画です。ありがとう❤
結婚して
初めてコメントします。
りんさんが作っていたレンチンしゅうまいを観て美味しそうだったので作りました。旦那がとても美味しいと喜んで食べてくれました✨
焼売を作りたいのですが、600wでどれくらいですか??🥲
しゅうまいの皮余っちゃうんですけど、しゅうまい以外何作れますかね
肉ばっかやなー
味噌汁の保管はどうしてますか?
【白菜えのき蒸し】 ソース半分
【ハンバーグ】たまご1コ
天才…
こんな奥さんいたら最高だろうな。
3:27 チーズハンバーグ
5:13 キーマカレー
たったこれだけで足りるの?
絶対夜食にバク食いしないと足りないよね?
インスタでもみました。私も値引きシール張ってあるものをよく買う&レンジ調理をよくします。レンジ調理はほったらかしでも簡単にできてよいですね。
声か綺麗で余計にヘルシーで美味しそう!
こんばんは、初見です。
物凄く参考になって真似をしております。
レンジを使って作るお料理、もっと映像を増やしてほしいのですが。。。
ご迷惑じゃなければ是非宜しくお願い致します。
レンジでこれもできるよ!!みたいなタイトルでお待ちしております。
参考にさせてもらいます
まって。真似したいこれ。真似します!
てか電子レンジの扉閉じるの勢いよくて笑うwww