【超ずぼら飯】旨すぎ注意!魔法のように痩せる『ふわとろ明太豆腐グラタン』の作り方
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材料(2人前)
豆腐 300g
卵 1個
マヨネーズ 大さじ2
白だし 大さじ1/2
明太子(皮を取り除く) 2個
ピザ用チーズ 好きなだけ
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#低糖質 #痩せる #ずぼらレシピ
45件のコメント
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低糖質最高です!!
3冊目撮影お疲れ様です!楽しみにしております!
いちいちマッチョアピール面白い☺
ようネタ切れせんな〜
ダイエット中なので嬉しいです!!
たまにでいいのでこういう動画良いのでアップしていただけるとありがたいです😣
手元が痛々しい😢 早く治る様に、マッチョな神様にお祈りします。
いつも料理のチョイスが私好みすぎる。美味しそうなのばっかり
クリーミーで美味しそう😍
ていうかだれうまさん歌うますぎませんか?!
だれウマさん歌上手くない?!?!
低糖質レシピありがたいです😎😎
これお年寄りも食べれますね〜
簡単に作れて、
子供〜お年寄り迄♫みんなで食べれる
美味しい一品*
早速作ってみよ〜う
絶対3本目のレシピ絶対買うで 明太子豆腐グラタン、絶対美味しい食べなくてもわかる
声とお顔があると見やすさと愛らしさが段違いですね!マッチョネタと笑顔がじわじわきます笑笑
本2冊とも買いました!自分の好みの味ばかりだったし、仕事で遅く帰ってきてからも簡単に作れる内容で、時間も短縮できて洗い物も少なくなったし、料理のしない旦那さんもわかりやすいと言っていて、これなら一人でも作ってくれるかな?と私的に感激しています!!
美味しい簡単レシピをありがとう!!
YouTubeに出してるやつは全て本に載っているんでしょうか?
早く3冊目見たいです!!発売日いつなんだろ~🎵
絶対美味しいやつ!!
ダイエット中なのでヘルシーで嬉しい( ¨̮ )
セルフエンディングいいですね•*¨*•.¸¸♬︎
いつも楽しみにしていまっちょ💪
このレシピは、うまちょうですね!!
明太子の出し方勉強になりました(*´∀`*)
ラップでくるめば後片付け楽ですね♪
怪我の中、撮影お疲れ様でした。
包丁を使わず指のハンデをカバーできるレシピ動画、いいですね!
歌もうまっちょ
「筋肉男が歌ってみた」って動画待ってます!
今日の晩御飯に作ってみました!優しい味でとっても美味しかったです😊
筋トレの指導動画あったら、お願いします。
このレシピ漫画 花のズボラ飯 明太豆腐丼に似ていますね。
歌も料理も、うマッチョ❤️
邪道ですがかつお節と余ってたとろろも投入しました。おいしかったです。
もう絶対に美味しいし、動画も楽しいはずと、見る前からいいねを押す私がいます💗
明るくて楽しくて大好きです‼️
マチョネーズ冷めすぎたけど作る
これは歯がいらないね!🦷
ウマちょう〜♪
オーブンだったらどのくらいの温度で何分間焼けばいいのでしょうか??
材料全部家にある!ので明日作ってみます🌈
やてりや?
割愛のとこ笑いすぎたww
気づいたら顔だししてた、、
いつもご飯を美味しいと褒めてくれる彼氏も、まさか実は自分の彼女はほんとは料理できないけど付き合ってから料理を勉強しだしてできる演技をしてるだけで、作る料理はどこぞのマッチョの動画を見て作ってるなんて思わなんだろうな…この人のが結局一番男の人が好きそうな味で健康的で簡単( ¯꒳¯ )ᐝ
高学歴臭がする
明太子ラップ真似しよ!新たな発見!
この前料理中にだれウマさんを思い出して肘で卵を割ってしまいました…私もマッチョの仲間入りです!!いつもありがとうございます!!
販売してください😭
ちょっと、見ない間に、、、指が!そして右上にサインらしきものが!
早速作ってみたら、旦那に好評でした👏
なかやまきんに君に見えてきました。
丁度もんじゃに使った明太子が余ったので、作ろうと思ったのですが、
お豆腐だけ1人前分にして後は2人前の材料を入れてしまいました😂
お腹すいてこんがりチーズになる前に食べちゃったのですがめちゃめちゃ美味しかったです☺️
彼にビルダーは脂質を気にして豆腐とらないって怒られました😭
マチョネーズは反則www
こういうボリュームもあってダイエットにいいメニューまた出して欲しいです!
いつも参考にしています
マチョネーズ!
母がめちゃくちゃはまって毎週食べてます