冷凍作り置きできる朝ごはん シラストースト

冷凍作り置きできる朝ごはん シラストースト

「冷凍作り置きできる朝ごはん シラストースト」は食パンにシラスとチーズをトッピングして、冷凍するだけの簡単朝ごはんですが、作っておくとバタバタする朝の救世主になります。

シラスとプロセスチーズの塩気で淡白な食パンでも食が進みます。それに、シラスはカルシウム、タンパク質、必須脂肪酸のDHA、EPAが豊富なので、育ち盛りの子供や骨粗しょう症になりやすい女性に是非食べて欲しい食材の一つです。

朝ごはんの他、3時のおやつや習い事前の軽食としても〇ですよ！

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