今日の貧乏めし タイ風チキンライス、カオマンガイ 91円 【貧乏飯、貧乏料理レシピ】

貧乏人の節約ごはん
大体の料理がコストを考えて貧乏式に自分なりにアレンジしています
本格的な作り方ではありませんので、ご了承下さいませm(_ _;)m

カオマンガイ 91円
【材料】
鶏むね肉(70g) 35円
※もも肉の方がおいしい
お米(0.5合/洗米済) 23円
水(120cc) 0円
塩 1円
コショウ 1円
しょうが(チューブ/炊き込み用) 2円
ガーリックパウダー(炊き込み用) 2円
鶏ガラスープの素(小さじ1/2) 3円
長ねぎ(緑部分/4センチ) 5円
長ねぎ(白部分/1.5センチ) 2円
醤油(小さじ1) 1円
酢(小さじ1) 1円
オイスターソース(小さじ1/2) 2円
ナンプラー(小さじ1/3) 1円
ゴマ油(小さじ1/2) 2円
しょうが(チューブ/タレ用) 2円
ガーリックパウダー(タレ用) 2円
水(小さじ1程度) 0円
レタス(少量) 2円
キュウリ(少量) 3円
唐辛子(輪切り) 1円

材料は目分量なので、大体のざっくりとした金額になっています。

music:DOVA-SYNDROME
http://dova-s.jp/

17件のコメント

  1. こんにちは、ご飯🍚も、フライパンで炊かれるので凄いです、でも1人分って結構難しいですよね、鶏肉もヘルシーで美味しそうですね、材料があるので挑戦します、ありがとうございました☺️🍀

  2. ヘルシ一で栄養バランスが良いですね。いつも楽しみに見てます。どこに住んでいらっしゃるんだろう?メガネはかけてるんだろうか?髪はあるんだろうか?個人情報が気になります😍

  3. サエキさんこんばんは!!!
    久々のナンプラーですね!😳

    鶏肉の出汁がたっぷりのご飯に特製ダレ、、カオマンガイは初耳の料理なのですがめちゃくちゃ食べてみたくなりました😭

  4. サエキさん💜こんばんはー🌆
    カオマンガイ初めてです😄
    簡単なのに本格派感があって
    美味しそうですね~😋💕
    鶏肉好きなので真似して作って
    みます❗アップお疲れ様(^-^*)

  5. お焦げさんばーっちり見ました🐸♥️
    ご飯を炊いてできたお焦げさん大好きです🤤🍀
    お肉と炊き込んだからさらにおいしそうですね🤫💕🥂

    余ったソースは翌日使えそう😤🔥✨

    炊き込んだシーンをみていたのに、寝落ちしてしまいお肉にソースをかけた所から見たら、なぜか『あれお茶碗にご飯がない😮🌈❓』と寝ぼけてました😳⭐笑←

    きゅうりも添えてあると豪華🥰🌼
    夏に入りきゅうりやナス、オクラや枝豆の夏野菜が安くなりますね☺️💓
    今年は不作じゃないこと、願います😂

  6. お金をかけずに美味しそうなご飯作り動画いつも楽しみにしてます😃動画も良いですが
    『声』に癒やされてます❤

  7. 鶏肉の三枚開き、手が込んでいて、これまたご馳走を披露していただき
    ありがとうございました。ナンプラーまで入れると本格的ですね。
    極上の垂れ付き、食レポが本当に素晴らしくて絶対に作るぞーって
    思わせてしまう動画、恐れ入りました🙏🙏🙏🙏🙏💖💖💖💖💖💖

  8. 過去動画は調味料も2~3種だったようだけど、YouTubeで稼げるようになって予算的余裕が出て
    きたからか?調味料の種類も多くなってきた??。個人的には低予算路線でいってほしい。

  9. カオマンガイとはすごい 残念ながら私カオマンガイ知っているけど作ったことも食べたこともないです 美味しそうです

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