おからパンケーキ＊焼きバナナ乗せ♪
小さめ5枚ぐらい焼けたので分けて次の日も食べました♪
↓おからパンケーキの材料↓
おからパウダー 60g
(60gのうち20gをきな粉にしても美味しい)
砂糖 20g
ベーキングパウダー 5g
卵2個
ヨーグルト1個
(固さを見ながらヨーグルト半分から入れていってください。1個もいらないかもです)
焼きバナナはバナナと砂糖だけ♪
フライパンにこびりついた砂糖がもったいない場合はミルク入れて溶かしてホットミルクにして飲んでも良いかも♪
おからパンケーキは
牛乳か豆乳を入れてるレシピが多いですが
しっとりするかなぁとヨーグルトに変えました。
おからパンケーキがあまり美味しく出来なくても
焼きバナナとメープルシロップかけたら
めっちゃ美味しくなります🤣💕
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6件のコメント
おからシリーズどれも美味しそうでした😋アレルギっ子がいるので我が家では食べられないですが…眺めて食べた気分で、紅茶を飲みました😅ごはんも楽しみにしてます♪
毎回見守り隊のトトロに(๑´ω`๑)♡ｷｭﾝ
投稿ありがとうございます！めっちゃ美味しそう(≧▽≦)
もちろん焼きバナナの存在は知ってました。
作るのを躊躇してた理由は加熱による栄養の破壊を考えて。。栄養を取りたくてバナナ食べるわけだから。。
でも信奉するChikakoさんの動画を見て作ってみたら美味しすぎて、栄養とかどうでもよくなりましたw
もちろん焼いても栄養あるだろうし。
脱冷蔵庫や焼きバナナやこのチャンネルのマネをしたら、ほんと幸せになれる！
(*ﾟ0ﾟ)ﾜｰｵ！
これは食べたーって気がしそう♥
特にダイエットしてるわけではないんですが健康でカロリー少ないならその方がいいと思ってwww
自分でも色々作っていますがチカコさんのダイエット食品はお腹いっぱいになりそうで♥
また、真似させてもらいますwww
次々にレベルアップのおからパンケーキ🥞バナナ🍌のせ、さすがです😍
おからパンケーキおいしそう！おからは難しいから参考になりました！ バナナと卵だけのパンケーキは甘い卵焼き状態になってしまったんよ https://youtu.be/Wq6rjdtN5Vk?t=94