和風チリコンカーン(大豆のトマト煮)【腸活】【人気料理研究家が教える簡単レシピ】
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今回は、南米の煮込み料理を和風にアレンジ。辛くないので、お子様も安心。パンにのせたり、オムレツに、和風なのでご飯とあわせてチーズをかければドリアにも。アレンジ多様の優秀常備菜です。
【材料】
合いびき肉 150g
玉ねぎ 1/2こ
大豆水煮 200g
トマト水煮 1缶(270g)
砂糖 大さじ1.5
めんつゆ 大さじ2
味噌 大さじ1
パセリ お好みで
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2件のコメント
家にある食材で作れるいい動画ですね☺️
ボリュームがあって、おいしかったです。
差し支えなければ、BGMの曲名を教えて下さい。