【低糖質痩せつまみ】パリパリ！こんがり！簡単美味しい低糖質油揚げピザ６種・おつまみに最高です♪
ご視聴ありがとうございます😆✨
今回は油揚げで即席ピザ６種を作りました😊
簡単で美味しい低糖質な油揚げピザです❗
おつまみにはもちろんおやつにも最高です🧡😉
気になった方はぜひ作ってみて下さい～😆
☆葱味噌ピザ☆
油揚げ １枚
味噌 小さじ１
みりん 小さじ１
ピザ用チーズ 定量
葱 適用
きざみ海苔 適量
☆明太バターピザ☆
油揚げ １枚
明太子 １/２腹～１腹
バター１５ｇ
葱 適量
☆しらすとカマンベールの☆
油揚げ １枚
カマンベールチーズ ２切れ
しらす 適量
マヨネーズ 適量
大葉 ２枚
☆お好み焼き風ピザ☆
油揚げ １枚
キャベツ ５０ｇ
ピザ用チーズ 適量
お好みソース 適量
マヨネーズ 適量
かつお節 適量
青のり 適量
あれば紅ショウガ適量
☆とろ～り卵の生ハムピザ☆
油揚げ １枚
卵 １個
生ハム ５枚
ピザ用チーズ 適量
ブラックペッパー適量
☆ポテサラピザ☆
油揚げ １枚
ポテサラ 適量
ピザ用チーズ 適量
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＃おつまみ＃低糖質＃おうち居酒屋
＊使っているまな板
https://jp.zwilling-shop.com/jp/Kitchen-World/Knives/Knife-accessories/Cutting-Boards/Anti-bacterial-cutting-board-370x270mm-ZWILLING-35012-102-0.html
＊使っている包丁
https://jp.zwilling-shop.com/jp/Kitchen-World/Knives/Santoku-knives/Santoku-knife-140-ZWILLING-32347-141-0.html
＊使っているシリコンスチーマー
https://iyec.omni7.jp/detail/4589594851893?recomParam=iy-detail-item-jiku-history-rec
＊Instagram＊
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＊主に使用しているＢＧＭサイト＊
YouTubeオーディオライブラリ様
DOVA-SYNDROME様
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甘茶の音楽工房様
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27件のコメント
あっきさんこんにちわ☀️実は３日前から糖質制限ダイエット始めてます。１６時間ダイエットは合わなくて💦無理しないようにやり始めましたが今日、なんと１キロマイナス❗️ビックリ👀なので今日の動画は正に神ですよ👍️❤️感謝😊😊レモンサワー飲みながら食べたい🤤ありがとうございます🙇💕
おはようございますあっきの家さん🤗
丁度､今日先日の巾着玉子作るのに油揚げ買うつもりだったので
good timing です明太子と生ハム､しらす一緒に買って毎日1点
づつ作ってみようかな(^.^)(-.-)(_)m( _)m😸🎵😸💐✴️
まあこれじゃ､晩酌🏠😳🍺撮影無いですね😢
あっきさんこんにちは😊油揚げは冷凍してあるから、もう一品ｗっていう時に重宝しますーピザ感覚でもちろんピザチーズものせて、、良いですよね👍
やっぱりどれも美味しそう！！
週末は業務スーパーで大量買出しの予定（今は冷蔵庫が空になりつつある…）
油揚げいつもの倍は買おう🤣
おつまみの晩ご飯食卓風景も良いけど、この〇〇で何種類ってのめっちゃ嬉しい💕
あっきさんこんにちは(*^^*)
後もう一品と思った時に手軽に作れていいですね(*^.^*)全部美味しそうです😋油あげはいつも常備しているのであっきさんの動画見て良かったです。ありがとー😆💕✨
おつまみにいいですね〜😍
今日から私は入院に向けて療養休暇に入ったので、色々な料理勉強させていただきますね😍
おなかすいてきた…
あっきさんこんにちは！
家もうすあげメニュー大好きなんで動画見て参考になります(^-^)
明日の家飲みに早速作ります☆
ヘルシーなおつまみでヘルシーに飲みましょう♪💕
でもこんなに美味しそうなの沢山つくったらお酒が進みますね😂
沢山教えていただきありがとうございます😊
まずは家にあるもので作ってみます
あっきさん、こんにちは❗️
どれも美味しそう~~~
中でも明太子バターのと生ハムと玉子が好き💕
いや、カマンベールとしらすもいい😍
結局、どれも選び難い😭
また真似さしてもらいま~~~す🥰
あっきさん、こんにちは😃
偶然にも今日、油揚げを買ってきたところです😆何種類か作れそうなのでトライしてみますね😃いつもメニューに困ったらあっきさんの過去の動画を見直してます😄助かります🙌
どれも簡単で美味しそー🥰🥰
おつまみに最適ですね❣️
春キャベツがあるから、キャベツの方から試してみます😋😋
この間は豚カツ出来なくて、とん平焼きをしました😋
春の恵みを頂きました😄
次回も楽しみに待ってます😆
こんにちは
最近 油揚げに はまってるんです。😁
カリカリとさせたり ジューシーにさせたり
美味しいですよね。
あっきさんの様に アレンジしてみます。😋
食べるのが楽しみです。
最高です。😃。楽しく今晩は此に決まり‼️
嬉しい😭低糖質生活始めてから、ピザは諦めてました―。
あっきさん～の油揚げ使うおつまみ大好きだから嬉しいです😋😋😋全部作ってみたいです〜😊あっきさん～4月新年度なったね👍後１ヶ月でまた息子が～嬉しい⁽⁽*(*˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)*⁾⁾もっといっぱい美味しい料理教えてくださいね〜😋😋😋あっきさん～に頼むっていう〜😂😂😂
わあああ！！どれも美味しそう✨
明日は、油揚げピザ🍕パーティーしちゃいます🎶
あっきさんのを観て油揚げ食べる日が増えました😆
本当にいつも美味しそうなものをありがとうございます🎵
油揚げ…お味噌汁に使ってあと2、3枚
余ってる〜😅
なんて事が良くあるので、早速作って
見ますね✨
低糖質油揚げピザ🍕いいですね～😊
何か一品ほしい時助かります😊✋
毎日お酒🍺🎶🍺🎶🍺でカロリー取るからおつまみだけでも低糖質にしたいですよね～
最近ロカボにはまってますよ～😊✌
ピザ🍕もオートミールで下地作り食べてますよ～😅😅
あっきさんの油揚げピザ簡単で助かりますよ～
早々に作りま～す😋🍴💕
油揚げピザ🍕は我が家はよくやりますね^_^。納豆、ちーず、キムチや、しらすとマヨとかよくやりますね^_^美味しいよね
こんにちは🥰
う〜ん。どれがいいかなぁ🙄シラスとチーズの塩味でお酒が進む〜🎵🎶
どれも美味しそうで決められない😁
ぜ〜んぶ試してみよう👍
ごちそうさまでした🌸
あら、まあ素敵なｱｲﾃﾞｱうひゃひゃ💝
一回の動画で、このボリューム。もったいないような気がします。
でも、整理整頓されてるレシピ、見やすくて、ありがたいです。
お好み焼きにするのは目から鱗でした。生ハムチーズ乗せもおいしそう💗
hello,
i am newly married with japanese husband. i am learning some recipe. i found this youtube. it helps me alot.
i hope next time can you do it with english subtitle? 😅😅😅😊😊😊
宜しくお願いします✨🤗
0:21 の揚げ物におからとチーズを突っ込みオーブントースターで一発炙ってる我が家の1品があるがどうなんかね？🧀
これを自家製の弁当に詰め合わせられる組み合わせも可能なんよ。🍱
ダイエットになります🎉嬉しいです！