【パスタ編】楽に痩せるなら食べ物の効果を味方に！

【パスタ編】楽に痩せるなら食べ物の効果を味方に！

パスタは私の大好きな食べ物で実際に食べた食べ物と栄養の知識を組み合わせて発信しています🙌

【おすすめの全粒粉パスタとグルテンフリーの玄米パスタ】
☞ALCE NERO(アルチェネロ)
有機 全粒粉 スパゲッティーニ
https://www.alcenero.jp/product/index.php?itemid=C5-12A

☞jovial(ジョビアル)玄米パスタ
https://jp.iherb.com/pr/jovial-organic-brown-rice-pasta-spaghetti-12-oz-340-g/65366?rcode=JTU9892

【SNS】
Instagram☞ 「beautiful.v.25」
https://instagram.com/beautiful.v.25?r=nametag
tiktok☞「beautifulv25v」
https://vt.tiktok.com/ZSdDkUnT7/

【コンテンツ】
00:00 今日の動画
00:23 コンテンツの紹介
00:52 パスタソースの栄養と相性の良い食べ物
03:36 パスタの栄養と相性が良くて
美味しい食べ物(お店編)
05:36 パスタの栄養と相性が良くて
美味しい食べ物(お家編)
07:39 美味しくて健康的なパスタレシピ

知識があればあるほど楽にダイエットができます！またリバウンドしづらいずっと健康的な身体にもなれて美肌にもなれます✨生活や行動が変われば人生も変わります💃一緒に頑張りましょう🙌

🌸生活を見直して美を習慣化🌸+α勝手に痩せる【ストレスフリー・美肌・理想の体型】「栄養」や「身体のしくみ」を知って生活習慣を改善することがダイエットや健康・美容の秘訣🗝

美活を習慣化できて-13kg減🙌
健康的な食べ合わせや
栄養やダイエット・健康に
関する動画を投稿していきます💃✨

#パスタ #栄養 #相性 #痩せる #健康 #栄養 #美活 #美容#美肌 #ストレスフリー #ストレスなく痩せる #リバウンドしないダイエット #習慣 #美肌 #食べ物 #体質改善#脂肪を落とす#ダイエット#リバウンド#味噌 #ほうれん草 #舞茸 #パスタ料理 #効率的#楽に痩せる#無理なく出来る#食べ合わせ#のり#アボカド #サニーレタス #効果 #グルテンフリー #全粒粉 #グルテンフリー生活 #糖尿病予防 #肥満 #生活習慣 #ごはん