【時短レシピ】レンジで簡単パスタレシピ集！アレンジ沢山｜時短・節約・ズボラ飯

【時短レシピ】レンジで簡単パスタレシピ集！アレンジ沢山｜時短・節約・ズボラ飯

#簡単レシピ #パスタ #まみごはん
#まみごはん #簡単レシピ #パスタ

こんにちは、まみです♩

今日は過去にショート動画で上げた
レンチンパスタレシピまとめになります＾＾

各レシピの詳細は本概要欄の一番最後に貼り付けてます💕
まだまだ暑い日々が続いてますが、
沢山食べて栄養をつけ、みんなで乗り切りましょう！！

【タイムスタンプ】
【1】 00:00 鮭のペペロンチーノ
【2】 00:29 鮭のカルボナーラ
【3】 01:29 海苔マヨパスタ
【4】 01:47 豚キムパスタ
【5】 02:08 肉団子ボロネーゼ
【6】 02:31 白菜クリームパスタ
【7】 02:52 濃厚海老トマトクリームパスタ
【8】 03:18 海老の香味パスタ
【9】 03:37 梅しそ冷製パスタ
【10】03:56 絶品明太パスタ
【11】04:26 大人の鮭パスタ
【12】04:43 和風チーズパスタ
【13】05:07 和風おろしパスタ
【14】05:33 激うまネギ塩パスタ
【15】05:55 にんにく醤油パスタ
【16】06:16 和風ツナマヨパスタ
【17】06:31 コクうま和風パスタ
【18】06:54 コクまろ鮭パスタ
【19】07:23 チーちくパスタ
【20】07:53 コクうまバタぽんパスタ

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📂 subtitle translations
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thanks in advance!!

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【1】
┈【鮭ペペロンチーノ/材料1人分】┈┈

・パスタ…100g(7分茹で推奨！
・水…230ml
・塩鮭…1枚
・コンソメの素、油…各小さじ1
・にんにくパウダー…小さじ1/3
（にんにくチューブの場合は3cm程
・春キャベツ…1枚（80g位
・唐辛子…ひとつまみ

【2】
┈┈【鮭カルボナーラ/材料1人分】┈┈
* ●パスタ…100g（7分茹で
* ●冷凍塩鮭….1枚
* ●水…230ml
* ●にんにくパウダー…小さじ 1/3
* ●コンソメ顆粒…小さじ 1/2
* ●油…小さじ1
* ★牛乳…大さじ2
* ★卵…1個
* ★チーズ…大さじ3

【3】
┈┈【海苔マヨパスタ/材料1人分】┈┈
* ●パスタ…100g（7分茹で推奨！
* ●水…230ml
* ●鶏ガラ、ごま油…小さじ1
* ●ニンニクパウダー…小さじ 1/3
* ●きのこ類（舞茸）…30g
* マヨネーズ…大さじ2.5
* 韓国海苔…10g

【4】
┈【豚キムパスタ/材料1人分】┈┈

・●パスタ…100g(7分茹でパスタ使用
・●水…230ml
・●鶏ガラ、ウスターソース…各小さじ1
・●にんにく…2㎝
・●ごま油大さじ1
・●豚肉…50g
・キムチ…70g

【5】
┈【肉団子ボロネーゼ材料1人分】┈┈

・●パスタ・・100g(7分茹で
・●水・・230ml
・●冷凍肉団子・・5個
・●コンソメ・・小さじ1
・●ケチャップ・・大さじ2
・●ウスターソース・・大さじ1
・●にんにくパウダー・・小さじ1/4
・チーズ・・30g

【6】
【白菜クリームパスタ／材料1人分】
* ●パスタ…100g（7分茹で
* ●ツナ缶…1/2缶（油ごと
* ●白菜…1枚
* ●にんにく…2cm
* ●鶏ガラの素..小さじ1
* O7x..200ml
* マヨネーズ…大さじ2
* 牛乳….大さじ2

【7】
┈【海老トマトクリームパスタ/材料1人分】┈┈

・パスタ・・100g
・玉ねぎ・・1/4個
・冷凍むき海老・・5個
・●水・・250ml
・●カットトマト・・200g
・●コンソメ・・小さじ1.5
・●砂糖・・小さじ1
・●醤油・・小さじ1
・牛乳・・100ml
・マヨネーズ・・大さじ1

【8】
┈【海老の香味パスタ/材料1人分】┈┈

・パスタ…100g
・水…230ml
・生姜、にんにく…小さじ1/2
・醤油、ごま油…各大さじ１
・砂糖…大さじ1/2
・冷凍海老…大4個
・長ネギ…1/4本

【9】
梅しそパスタ
┈【材料1人分】┈┈

・パスタ・・100g
・水・・300ml
・●はちみつ梅・・大1個
・●大葉・・5枚
・●しらす・・大さじ3
・●オリーブオイル・・大さじ2
・●白だし・・小さじ１
・●ニンニク・・小さじ1/3(無くてもOK

【10】
┈【絶品明太パスタ/材料1人分】┈┈

・パスタ…100g
・水…250ml
・★有塩バター…15g
・★塩昆布..ふたつまみ
・●明太子…30g
・●牛乳…大さじ2
仕上げに醤油小さじ1/2

【11】
┈【大人の鮭クリームパスタ/材料1人分】┈┈

・●パスタ…100g
・●水…230ml
・●ごま油、４倍濃縮めんつゆ…各小さじ2
・冷凍塩鮭…1枚
・★マヨネーズ、牛乳…各大さじ2
・★柚子胡椒…小さじ1/4
・ネギ…たっぷり

【12】
┈【和風海老パスタ/材料1人分】┈┈

・●パスタ…100g(7分茹で推奨！
・●水…230ml
・●海老…4個
・●玉ねぎ…1/6個
・●鶏ガラの素…小さじ1
・●醤油、油…各小さじ2
・チーズ…20g

【13】
┈【和風おろしパスタ/材料1人分】┈┈

・●パスタ・・100g(7分茹で推奨！
・●水・・230ml
・●鶏ガラの素・・小さじ1
・●醤油、ごま油・・各小さじ2
・大根おろし・・100g
・ツナ缶・・1缶

【14】
【ネギ塩パスタ／材料1人分】
* 0/27 …100g
* ●水…230ml
* ●塩…小さじ 1/3
* ●鶏ガラの素、にんにく…各小さじ 1/2
* ●ごま油….大さじ1
* ●みりん…大さじ 1/2
* ●冷凍塩鮭…1枚
* 長ネギ…たっぷり

【15】
┈【にんにく醤油パスタ/材料1人分】┈┈

・●パスタ…100g(7分茹で推奨！
・●水…230ml
・●ツナ缶…1缶(オイルごと
・●鶏ガラ、醤油…各小さじ1
・●にんにくパウダー…小さじ1/3
(にんにくチューブだと3cmくらい
・ネギ、鰹節…たっぷり

【16】
┈【ツナマヨパスタ/材料1人分】┈┈

・●パスタ…100g(7分茹で推奨！
・●水…230ml
・●ツナ缶…1缶(オイルごと
・●鶏ガラの素…小さじ1
・●塩昆布…ふたつまみ(7g)
・マヨネーズ…大さじ2
・ネギ、鰹節

【17】
┈【和風パスタ/材料1人分】┈┈

・パスタ…100g
・水…250ml
・●ツナ缶…1缶(油無し)
・●有塩バター…10g
・●醤油…小さじ1
・●塩昆布…ふたつまみ
・●ネギ、ごま…適量

【18】
┈【コクまろ鮭パスタ/材料1人分】┈┈

・●パスタ…100g(7分茹で推奨！
・●水…230ml
・●冷凍塩鮭…1切れ
・●玉ねぎ…1/6個
・●鶏ガラの素…小さじ1
・●ウスターソース、油…各小さじ2
・チーズ…20g

【19】
【チーちくパスタ／材料1人分】
* ●パスタ…100g（7分茹で推奨
* ●ちくわ….2本
* ●白ネギ…1/2本
* ●にんにく…2cm
* Ok…200ml
* ●しょうゆ、ごま油…各小さじ1.5
* チーズ…30g

【20】
┈【バタぽんパスタ/材料1人分】┈┈

・パスタ…100g
・水…250ml
・有塩バター…15g
・●ツナ缶…1缶(油切りする
・●ポン酢…大さじ2
・●にんにくパウダー…小さじ1/3
(代用:にんにくチューブ2cm
・●ネギ、ごま…適量