【作り置きレシピ】鍋もフライパンも使わない、電子レンジで簡単調理!忙しい毎日を助けてくれる時短レシピ💙【第二回】
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今日は忙しい毎日を助けてくれる時短レシピ第2弾を公開します。
疲れてる平日は肉を焼くだけ、冷凍餃子をやくだけの料理でも、作り置きサラダや副菜さえあれば、立派な献立です!
休日に作り置きして、毎日くたくたで動きたくない平日の夜をなんとか一緒に乗り越えましょう!
【作り置きレシピ】鍋もフライパンも使わない、電子レンジで簡単調理!忙しい毎日を助けてくれる時短レシピ💙【第一回】
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【今日のレシピ】
1.かぼちゃサラダ
2.きゃべつのごまマヨサラダ
3.マカロニサラダ
4.小松菜のカニマヨサラダ
5.きゅうりとちくわのナムル
6.のり塩ポテト
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1.かぼちゃサラダ
かぼちゃ(冷凍) 300g
(生のかぼちゃ・・・1/4個)
枝豆 10個
お酢 小さじ1/2
砂糖 小さじ1
マヨネーズ 大さじ2
2.きゃべつのごまマヨサラダ
キャベツ 1/4個
人参 1/2本
※ドレッシング
マヨネーズ 大さじ3
すりごま 大さじ3
お酢 大さじ1
砂糖 大さじ1
醤油 小さじ1/2
3.マカロニサラダ
マカロニ 80g
人参 1/2本
枝豆 10~15個
ハム 3~4枚
卵 2個
マヨネーズ 大さじ3
塩コショウ 少々
4.小松菜のカニマヨサラダ
小松菜 1袋
カニカマ 4~5本
マヨネーズ 大さじ2
すりごま 大さじ2
めんつゆ 小さじ1/2
砂糖 ひとつまみ
5.きゅうりとちくわのナムル
きゅうり 2本
塩 小さじ1/2
ちくわ 4~5本
ごま油 大さじ1と1/2
めんつゆ 小さじ1
(3倍濃縮)
ごま 適量
6.じゃがのり
じゃがいも 中2個
バター 小さじ1
塩 適量
青のり 適量
💙音楽
効果音ラボ・OtoLogic・DOVA-SYNDROME
💙イラスト素材
イラストAC・いらすとや
#作り置き #時短料理 #電子レンジレシピ