#豆腐レシピ #簡単レシピ #低糖質レシピ 豚肉ちぎって豆腐ちぎってレンジで加熱！なズボラレシピ
力尽きレシピ【残り体力：5%】の簡単レシピ
ーズボラ肉豆腐ー
【材料】
薄切り豚バラ肉…100g
豆腐（木綿）……150g
刻みネギ… 大さじ2くらい
【調味料】
みりん…………. 大さじ1
焼肉のタレ… 大さじ3
【作り方】
1.耐熱皿に豚バラ肉をちぎって入れる
2.ちぎった豚肉に調味料を加えて、しっかり揉み込む
3.豆腐をちぎって、上にのせる
4.ふんわりとラップをしてレンジで加熱（600w3分30秒）
5.レンジから取り出して、肉をほぐし、再びレンジで加熱（600w2分）
6.刻みネギをのせて、完成！
【ポイント】
・豚肉はキッチンバサミで切ってもよし！でも豆腐は手でちぎるのがポイント！
・豆腐は水切り不要！パック内の水を捨てるだけでOK！
・刻みネギはお好みで。豚肉や豆腐と一緒にレンジで加熱してもOK！
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【#力尽きレシピ】では、
☑︎料理めんどい
☑︎自炊したくない
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