ビタミンたっぷり、ホクホクかぼちゃサラダ@user-mn6xj1wi5z

料理好きな2人が、簡単で美味しい家庭料理をご紹介しています。

【材料】
かぼちゃ　　　約300g
玉ねぎ　　　　1/2個
ハム　　　　　3〜4枚
塩　コショウ　少々
マヨネーズ　　大さじ2
レモン汁　　　小さじ1/2

ゆで卵
きゅうり

材料は目安ですので、お好みで調整してください。

これからも簡単で美味しい、心にも体にも嬉しい家庭料理をご紹介していきます。

皆さまの健康と豊かな毎日にお役立てください。

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＊アッちゃん
　アロマコーディネーター
　アロマセラピースクール香りの小瓶代表
　ハーブコーディネーター
　発酵ドリンク教室講師
　味噌作り教室講師

※タカちゃん
　食学ミネラルアドバイザー
　発酵ドリンク教室講師
(日本発酵マイスター協会認定)
　味噌作り教室講師