1ヶ月平日食費3万円生活【9月第2週前編】安定の作り置きとワンパンパスタを紹介👌🏻💓今週も頑張るぞーー!

皆さん、こんばんは!まおごはんです😋
今回も数ある動画からご視聴いただきありがとうございます♡今回は9月第2週前編なっております👌🏻めちゃくちゃ美味しい作り置きレシピも紹介しておりますので参考にしていただけると嬉しいです!

メニュー👩🏻‍🍳↓
作り置き:鶏とひじきの和サラダ•鶏と豆苗の玉ねぎドレ和え•豚肉とさつまいもの煮物•きゅうりとトマトの塩昆布和え•きゅうりのキムチ風•蒟蒻とちくわの甘辛炒め
日曜:ワンパントマトクリームパスタ

次回動画は9/14(土)or15(日)更新を予定しております⤴️今年中に登録者数1万人を目指しております。いいねやコメント•チャンネル登録心よりお待ちしております♪宜しくお願い致します!

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