【たった1週間でこんなに痩せるなんて⁉︎】脂肪燃焼スープダイエットの作り方と効果的な食べ方

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今回の動画ではたった1週間で痩せる!?最強の脂肪燃焼スープの作り方とより効果を高める食べ方をご紹介します♪本当に簡単に作れておいしいスープなので、効率的に・最短距離で・美味しく食べながら痩せたい人は、ぜひ試していただけると嬉しいです😌

★今回のレシピはこちら↓
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【脂肪燃焼スープ】（鍋の容量に合わせて調整してください）
＊材料＊
・にんじん：1本
・ピーマン：5個
・玉ねぎ：2個
・ブロッコリー：1/2個
・キャベツ：1/4個
・お好みのきのこ：1パック
・トマト缶：1缶　1パック（トマト3個でもOK）
・洋風だし：お好みの量
・塩コショウ：お好みの量
・水：1リットル

＊作り方＊
お好みの大きさにカットして全ての材料を入れて煮て、塩コショウで味を整えれば完成！

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松田リエ

看護師・保健師・ダイエット講師 BelleLifeStyle 協会代表理事。Belle Lus株式会社代表取締役。1986年生まれ。一児のママ。看護師としてがん患者のケアを担当後、保健師として従事。成人の健康教育、メタボリックシンドロームや糖尿病患者への保健指導を行う。この経験から、食卓を担う女性が栄養や体の知識を身につけないと 、日本の食習慣はよりよくならないことに気づく。

自身が食生活で自然に12kgやせた経験を生かし、食べやせダイエット専門講師として起業。ダイエット相談に来る人の多くが面倒くさがりやで あることに着目した、すぐ取り入れられる食事メソッドが評判を呼ぶ。全国に350名以上のダイエットサポーターを育成し、受講生1700名をダイエット成功に導くかたわら、YouTube 再生 1800万回、Ameba ダイエットブログ等、SNS でも活躍中。

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・ずぼら瞬食ダイエット『小学館』から出版
　2022年2月9日 発売即重版 2ヶ月で5万部突破！
　Amazon総合ランキングで１位獲得
・フジTV ウワサのお客様2022年4月29日TV出演
・TV TBS THE TIME 最も売れているダイエット本で紹介
　2022年2月22日
・CBCTV　チャント！　2022年6月20日出演
・BS12 why not`s 2021年12月25日TV出演
・TV　BS12「DIALOG」芸人の山崎ケイさんと対談
　2022年2月19日出演
・女子SPAにて連載　2022年
　※Yahoo!ニュース、その他媒体にも連続掲載
・『日経woman』2022年10月号掲載
・au総合カタログ2022 vol.3に掲載 2022年9月
・マキノ出版『最強の食事術』2022年8月29日掲載
・WEBメディア　arweb　2022年7月28日記事掲載
・WEBメディア　サライ（小学館）連続連載
・週刊女性セブン 2022年7月14日号掲載
・『ゆほびか』2022年8月号掲載
・中日新聞掲載　2022年6月8日
・マキノ出版 血糖値、血圧が下がった! (速)やせた! タマネギ活用大全 掲載
・マキノ出版　『安心』2022年5月号掲載
・週刊女性　2022年4月12日号掲載
・WEBメディア　Kufuraにて連載中
　※Yahoo!ニュースにも連続掲載
・WEBメディア　美的.com　2022年2月9日記事掲載
・WEBメディア　HugKum　2022年2月9日記事掲載
・マキノ出版　『安心』2022年3月号掲載
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・雑誌　壮快　2021年8月号掲載
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・【別人に生まれ変わる　クイズ王式ダイエット】掲載
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・Suzuka　Voice　FM78.3MHzに出演
・三重ふるさと新聞　掲載
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