【電子レンジで3分】簡単！もやしのカレーナムルでダイエット
【電子レンジで3分】簡単！美味しい！もやしのカレーナムル
お子様も大好きなカレー味のナムルです
ダイエットにも最適食べて痩せるダイエットレシピ
材料
もやし 1袋
きゅうり 1/2本
カレー粉 小さじ1/2
コンソメ 小さじ1/2
ごま油 大さじ1半
酢 小さじ1/2
塩 少々
作り方
もやしを耐熱容器に入れます
塩を振って、ラップをして電子レンジ600wで3分加熱します
きゅうりを薄切りにしてさらに千切りにします
もやしの水気を切って、きゅうり、カレー粉、コンソメ、ごま油を加えます
よく和えます
冷蔵庫で冷やしてお皿に盛り付けたら出来上がりです
#もやしレシピ
#電子レンジで3分
#簡単レシピ
13件のコメント
簡単でいいね
もやし買ってきたので作ってみますありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡
これならお腹いっぱい食べても太らなそうですね
美味しそう♡
カレー味っていうのは子供も好きそうでいいですね！
簡単にできますねー
カレー味は家族も食べてくれるのでやってみようっと
酒のつまみにもよさそう
ナムルのカレー味って珍しいですね
電子レンジだけでできるのはいいですね😊
カレー風味だから🍛いいね👍
先生おはようございます🥰今朝もレッスン前のひととき素敵で美味しそうな動画拝見しながら朝食頂いております🍞☕🍌🥑🎾🥰
我が家も🥰もやしは大好きで良く頂きます🥰
もやしの味は母の味味の無いところに味がある
サトウハチローさんの詩です
そのとおりですね🥰
もやしの水分は切らなくて大丈夫ですか？