レンジで簡単＆濃厚！「オートミール豆乳リゾット」

レンジで簡単＆濃厚！「オートミール豆乳リゾット」

オートミールを使った糖質オフ＆お手軽レシピ！

今回はレンジで簡単に出来る「豆乳リゾット」をご紹介！
オートミールはお米に比べてカロリーが約半分なので、食べ過ぎても罪悪感なし！
MCTオイルをプラスする事で、さらにコクのある味わいになります。
具材はお好みの野菜を入れてアレンジしてもOKです♪

（材料）一人分
・オートミール　30g
・水　50ml
・豆乳　150ml
・コンソメ　小さじ1
・バター 8g
・塩コショウ 適量
・ベーコン　1/2枚　
・MCTオイルスティック　1本（7g)
※レンジで加熱の際は、吹きこぼれにご注意下さい。
　1分ずつ加熱するのがオススメです。

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※2022/01/10公開時の商品情報です