紅茶好きダイエッター必見!【グルテンフリー】栄養士が作る低糖質ミルクティーパウンドケーキ/栄養成分も発表します【ロカボ】【ダイエット】
しっとり濃厚なミルクティー生地が美味しい
低糖質ミルクティーパウンドケーキをご紹介します♪
おからパウダーを使用して低糖質♪小麦粉不使用♪グルテンフリー♪
糖質は1カット2.4g!!という神レシピ~❤
ふんわりしっとりミルクティー風味のパウンドケーキで
幸せなティータイムがお楽しみいただけます❤
気になる栄養成分は、、、
★★★調理後に発表します★★★
❤❤❤栄養士romiのオリジナルレシピ❤❤❤
★★★栄養士が自信をもってオススメする低糖質レシピ配信します★★★
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低糖質ミルクティーパウンドケーキ
0:00 オープニング&材料
0:18 低糖質ミルクティーパウンドケーキを作るよ
5:15 完成でーす!
5:26 栄養成分発表★
5:41 食べてみるよ♪
7:02 ご視聴ありがとうございました❤チャンネル登録お願いします❤❤
[低糖質ミルクティーパウンドケーキの材料]
牛乳 100g おからパウダー 40g
紅茶葉 5g アーモンドパウダー 60g
バター 40g ベーキングパウダー 4g
ラカント 50g 紅茶葉 2g
卵 2個
※おからパウダーはメーカーや種類によって水分量が変わりますので調整しながら入れてください
※栄養成分は食品成分表に基づいて計算しています
※甘味料はカロリーゼロのラカントやエリスリトールで計算しています
《動画でよく使用している私の愛用品》
※おからパウダー
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※ラカントS
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※ラカンカ
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※ベーキングパウダー
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レシピブログに掲載しています👇
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Instagram
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8件のコメント
romiさん❣️もう新作レシピが〜っ💖
優しいミルクティーのパウンドケーキ😍😍
一つ素朴な質問なのですが、バターとココナッツオイルを使う場合の違いってざっくりどのような感じなのですか😳❓❓このミルクティーパウンドケーキの場合はバターで、やっぱりあっさりしたレシピの時はココナッツオイルになるのかな…😅分かっていなくてromiさん😭スミマセン💦
大事なことを書き忘れました‼️
登録者数5000人超え💕おめでとうございます〜🎉✨
いつも有難うございます。
仕事が忙しく、なかなか作れませんが、動画は必ず拝見しています。
ミルクティー、美味しそうですね😋
登録者5000人越えおめでとう㊗️ございます😁
romiさん❣️お疲れさまです🙋🏻♀️
気が付けば、チャンネル登録者5000人超えてました〜🎉👏👏👏✨
特別かわった材料は使わずに、バラエティに富んだ美味しい低糖質レシピいつもありがとうですっ😆🙏✨
ミルクティーのパウンドケーキは作るの初めてです。ほんのり甘いミルクティーの香り楽しみ〜🤤👍👍👍✨
モカケーキ作りましたよー👍
卵白泡だてないのにフワッフワの生地に焼けました😆 コーヒーの香りと甘さもちょうど良い、あっさりだけどコクの有る美味しいモカケーキご馳走さまでした〜🙏🤤👍👍👍
しっとり、おいしいミルクケーキ!素敵ですね!(^o^)
お疲れ様です♪
めっちゃ美味しそうですね♪
😃👍✨👏
登録者数5000人突破おめでとうございます‼️
🎉🎉🎉🎉🎉🎉
今回のパウンドケーキも、本当に美味しかったです😌💓
しっとりとして、おからとは思えないし、紅茶の味が深くて上品💕
切り分けて置いたら、家族が帰って来た順に次々食べています(笑)
はじめまして。いつも美味しいレシピの投稿ありがとうございます。このレシピで作ってみましたよ。家にあったアールグレーの紅茶を使いました。香りが高くて、あっという間になくなってしまいました。これからも楽しみにしています♪
登録者数5000人おめでとうございます😄
昨日このケーキ作りました。作ってる時からミルクティーの甘い香りが😍私はバターを溶かさずに練って少しずつ溶き卵を入れて作りました。ラカントはきび砂糖35グラムに変えて作りました。それでも充分低糖質かなあと思って。
さっきおやつに食べました。しっとりして美味しかったです☺️
レモンドーナツも作りたいのでダイソーでシリコン型を買ってきますね。