簡単ささみときゅうりの和え物 「簡単ささみときゅうりの和え物」 材料 鶏ささみ 2~4本 お湯 適量 きゅうり 1本 ごま油 大さじ1 塩 小さじ1/4 黒こしょう 適量 1、きゅうりをめん棒で叩き、食べやすい大きさに切ります。 2、ささみを茹でるお湯をわかします。 3、ささみの筋を取って2分程茹でて、冷水にとります。 4、ボウルにささみを細かく裂いて入れ、きゅうり、ごま油、塩、黒こしょうを加えて混ぜ合わせます。 5、器に盛りつけて完成です。 Cucumber Chicken Fillet recipes お塩 お湯 きゅうり きゅうり×ささみ きゅうり×ささみレシピ きゅうりレシピ ごま油 ささみレシピ ささ身ときゅうりの塩ごま油和え ゆもチャンネル 鶏ささみ 黒胡椒