君とごはん【食物アレルギーレシピ】豆乳×味噌　チーズ風味の豆乳リゾット【卵・乳・小麦不使用】

食物アレルギー対応レシピ動画【公式】君とごはん
https://www.youtube.com/channel/UCAfXXsqExXlCPzk1xfAmGLQ

【アレルギー表示】
特定原材料7品目
なし
特定原材料に準ずるもの21品目
マルサンアイ　マルサン有機無調製豆乳（大豆）
新庄みそ　純正白味噌（大豆）

【材料】
1人分

マルサンアイ　マルサン有機無調製豆乳（大豆）・・・ 100ml
新庄みそ　純正白味噌（大豆）・・・小さじ2
水・・・80ml
味の素　毎日カルシウム・ほんだしR〈顆粒〉・・・小さじ1/4　
ご飯・・・100g
しらす・・・8g
S＆B　パセリ・・・適量

【作り方】
（1）鍋に水・だしを入れ、火にかける。
（2）沸騰したらご飯を入れ、中火で煮る。
（3）ご飯が水分を吸ってふっくらしてきたら弱火にし、しらす、豆乳を入れる。
（4）水分が少なくなったら味噌を入れ、一煮立ちしたら火を止める。
（5）器に盛り、パセリを散らしたら完成。

【注意点】
使用する食材によっては、含まれるアレルゲンが異なる場合があります。また、メーカーのリニューアルにより、原材料が変更される場合もあります。使用する場合は、除去の必要な食品が含まれていないか、必ず原材料表示の確認をしてください。

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