【レンジで4分】オートミールのトマトリゾット|低糖質
こんにちは!シエラです。
オートミールレシピ第三弾は、トマトリゾットです!
オートミール、ケチャップ、コンソメがあれば、あとは冷蔵庫にあるお好きな材料を放り込んでチンするだけ♡
簡単で美味しいくて低糖質なので、ぜひお試しくださいね♡
【トマトリゾット風】
オートミール 30g
水 150ml
塩 ひとつまみ
コンソメ 小さじ1/2
玉ねぎ 1/4個
ケチャップ 大さじ1
胡椒 少々
粉チーズ お好みで
パセリ お好みで
※おすすめの具材は、きのこ、ウインナー、ベーコンなどです!
①材料を全て入れ、レンジで2分加熱→取り出して混ぜ、更に2分加熱
お好みで粉チーズやパセリをかけて完成
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1件のコメント
美味しそうですね ぜひ作ってみたいと思います😃