発酵食品で、免疫力アップ、簡単豚キムチチーズと、やみつきキュウリ。子供も喜ぶレシピ、おつまみにも。美肌腸活レシピ

発酵食品で、免疫力アップ、簡単豚キムチチーズと、やみつきキュウリ。子供も喜ぶレシピ、おつまみにも。美肌腸活レシピ

こんにちは、腸活にいいレシピは無いかなぁと考えていたら、発酵食品がいいんじゃないかと思ってこの動画を作りました。発酵食品を3種類入れたこのレシピは、腸を若返らせるかもしれません。

おうちじかんが増えましたね。家でこのレシピで居酒屋感を味わっていただけたら嬉しいです。

よりヘルシーに召し上がりたい方は、チーズの代わりに豆腐を最後に入れて下さい。コクがあって美味しいかと思います。
お好みにもよりますが、私はあえて豆腐に火を通さずに食べてたのしんでいます。

2:24 やみつきキュウリのレシピです

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れんこんで免疫力アップ
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鶏肉と豆腐のふわふわハンバーグです
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揚げない春巻きレシピです
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ご視聴ありがとうございました。

recipe
pork250g
kimuchi130g
soy sauce….tsp1
miso….tbsp1
melting cheese

if you want to know how to make cucumber recipe please let me know.

thank you for watching.

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