鶏ささみとキャベツの胡麻サラダ☆作り置きOK!シャキシャキキャベツと柔らかササミの簡単サラダです♪手作り胡麻ドレッシングレシピもご紹介☆-Cabbage Sesame Salad-【料理研究家ゆかり】

こんにちは☆料理研究家のゆかりです♪
今回は、鶏ささみとキャベツの胡麻サラダを作りました☆作り置きOK!シャキッとキャベツと柔らか鶏ささみの簡単サラダです。手作り胡麻ドレッシングも、混ぜるだけで超簡単!とても美味しいので、ぜひ作ってみてください♪

Hello ☆ I’m a culinary expert ♪
This time, I made chicken fillet and cabbage sesame salad ☆ It’s OK to make it! A simple salad of crispy cabbage and tender chicken breast fillet. Handmade sesame dressing is super easy just to mix! It’s very delicious, so please try it!
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【材料】
・キャベツ 300g
・鶏ささみ 3本
・塩 ひとつまみ・小さじ1/2
・オリーブオイル 大さじ1/2
・マヨネーズ 大さじ3
・すりごま 大さじ2
・醤油 大さじ1/2
・酢 大さじ1/2
・砂糖 大さじ1/2
・だしの素 小さじ1/2

【ingredients】
・300g Cabbage
・3 Chicken breast strips
・A pinch Salt ・1/2 tsp Salt
・1/2 tbsp Olive oil
・3 tbsp Mayonnaise
・2 tbsp Ground sesame seeds
・1/2 tbsp Soy sauce
・1/2 tbsp Vinegar
・1/2 tbsp Sugar
・1/2 tsp Dashi stock

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🍳オススメ簡単レシピ

◎ゴママヨ白菜サラダ
 https://youtu.be/rjGOMhQRbBg

◎ポテトサラダの作り方
 https://youtu.be/n-VkqYCwppc

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#サラダ #キャベツ #料理研究家ゆかり #ささみ

30件のコメント

  1. 美味しそうーーーー‼️
    早速明日のお弁当に作ります🍱
    いつもありがとうございます。

  2. 毎回楽しみに拝見しています。
    早速作って見ました‼️ゴマだれがキャベツと馴染んでとても美味しかったです!

  3. 最近野菜が安いので、ぜひレパートリーを増やしたいです^_^
    今回もありがとうございました♪😊

  4. ゆかりさんこんばんは☺️
    ササミとキャベツの胡麻サラダ✨美味しそう〜😆少ない材料で簡単に出来るのは助かります👍
    作ってみたいと思います🎶

  5. なにこれぇー!!ってくらい、ささみ柔らかくてびっくりぽん!味もめちゃくちゃ美味しくて、息子からリピートあり!
    2日続けて作りました!完食!
    いつも美味しくて簡単レシピありがとうございます😊

  6. キャベツをゆでたお湯でささみを余熱でゆでるなんてなんて賢いのでしょう☺️
    とりむね肉があるのですがささみの代わりになりますか?

  7. すごく美味しかったです!ゴマだれが最高!市販のゴマだれと全然違ってコクがありまたリピします。万能ですね(*^_^*)

  8. いつも楽しく拝見させていただいています!
    ササミの料理が好きで最近はバンバンジーが多かったのですが、キャベツと胡麻調味料とあえるのも美味しそうですね😋
    サラダ用の胡麻ドレッシングでも大丈夫でしょうか?

  9. はじめまして、いつもみてて初めてコメントします。男性であまり料理はしないのですが、今回ダイエットしようと思い初めて作って見ました😊ゆっくりですがなんとか出来ましたーこれからも、野菜、ササミを使った料理楽しみにしてます✌️

  10. キャベツの胡麻サラダを作りました。ドレッシングが本当に美味しい!擦り胡麻は、多めに入れ濃厚なドレッシングになりました。キャベツのシャキシャキ感とささみの柔らかさがいい感じでした。このドレッシングは他にも色々と使えそうです。簡単で美味しいレシピ、これからも期待しています✌️

  11. ゆかり先生のレシピ大好きです。
    カルチャーの教室で皆に話しています。すると先生がPCで調べて盛り上がります。これからも大ファンでいます。宜しくお願い致します。

  12. ゆかりさんの動画のおかげで、ささみの筋取りが簡単にできるようになりました!いつもありがとうございます!

  13. 作り置きって冷凍していいんでしょうか?💦冷蔵ですか??あと、何日ぐらい持つでしょうか😵‍💫料理初心者で教えて頂きたいです🙏🏻🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

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