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    【ダイエット】痩せる！！1週間分のオートミールレシピ【超簡単】



    【ダイエット】痩せる！！1週間分のオートミールレシピ【超簡単】

    きょうきょうにやって欲しい企画があったらコメントしてね💜

    【目次】
    00:00 OP
    01:34 🇯🇵基本の鶏ガラツナオートミール
    02:19 🇯🇵和風W卵かけオートミール
    03:35 🇰🇷韓国風オートミール
    04:17 🇨🇳麻婆豆腐オートミール
    05:47 🇮🇹イタリアンチーズリゾット風オートミール
    07:14 🇬🇧イギリス風バナナミルクオートミール
    08:03 🇫🇷フレンチヨーグルトオートミール

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    View 33 Comments

    33件のコメント

    1. @kyouka_yugami on

      ダイエット食品オートミールで1週間レシピに挑戦しました👏🏼👏🏼私自身料理は自信がないのですがオートミールは半端なく簡単に調理できちゃいます！サラッとやってるように見えて実は撮り直したメニューもあります(本当にセンスがないの)みんなが試してみたいのはどれかコメ欄で教えてください🤗今日は先着10名様にコメ返します✌︎('ω') ✌︎いつもコメントしてくれる皆様本当にありがとう😭！！

    10. @user-ij6wy6fp6i on

      私もオートミールレシピでダイエットしてるからすごく助かった！！韓国風のやつ美味しそうだったから早速明日作ってみるね！！ありがとうきょうきょう！🥺💖大好き❗️❗️❗️❗️

    13. @user-te2el8xp4h on

      ちょっと効果音多すぎるかも…
      あと、効果音よりもきょうきょうちゃんの声が小さくなってるから直した方がいいと思います🙏🏻

    14. @user-qq7um1nc9s on

      オートミールを始めようか今迷ってて
      オートミールってダイエット効果ありますか？？皆さん教えてください🙇‍♀️

    16. @user-br7rm4ww6s on

      きょうきょう、サムネの顔のうつり(特に目)がいまいちなのがたまにあるからせっかくならもっとうつりがいいものを選んだほうがいいとおもった！

    28. @shishimaru0825 on

      テンポが早くてとても聞きやすかったです！！ オートミール好きなので嬉しいです！！ 真似してみます！！

    29. @user-pq4hw4pt3z on

      自分用です🐰

      1:30　基本の鶏ガラツナオートミール
      2:20　和風W卵かけオートミール
      3:35　韓国風オートミール
      4:18　麻婆豆腐オートミール
      5:50　イタリアンチーズリゾット風オートミール
      7:14　イギリス風バナナミルクオートミール
      8:03　フレンチヨーグルトオートミール

    32. @handmade3765 on

      私は、日本とイギリスのハーフなのでイギリスと日本風のやつを妹と一緒に毎朝作って半分ずつ分けっこして食べています♪とっても美味しいデス。(たまに他の国のやつも作ったりしています。)

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