食べなきゃ損！【最強の若返りスープ】老けたくない人必見！かぼちゃのスープ（ポタージュ）レシピ

食べなきゃ損！【最強の若返りスープ】老けたくない人必見！かぼちゃのスープ（ポタージュ）レシピ

体が変わる1杯の若返りスープ。
「食材の使い方」｢＋αの食材」「栄養効果を高める調理方法」で作る最強の若返りスープ、かぼちゃのポタージュスープです。
それぞれの食材が持っている栄養効果を最大限に高めながら、食材の掛け合わせ技でいつものかぼちゃのスープが強力なアンチエイジングスープへ！
夏は冷たい冷製スープで、冬はほっこり温かいスープで食べて欲しい(^^)
抗酸化作用がギュッと詰まった野菜のピューレを豆乳で少しだけのばして、濃厚な食べるスープにするのがオススメです。
体の中から元気になるスープ、ぜひ作ってみて下さいね(^^)

※「コンソメ麹」の作り方はこちら→https://youtu.be/4f6N05oLVM0

【材料】
かぼちゃ：1/4個
玉ねぎ：小1個（大なら1/2個）
にんじん：1/3本
セロリ：5㎝＋葉
にんにく：1片
無調整豆乳（牛乳可）：100㎖～
コンソメ麹（玉ねぎ麹）：大1（コンソメなら小1.5）
塩こしょう：適量
オリーブオイル：大1

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