【知らなきゃ損】1週間、脂肪燃焼「魔女スープ」を食べた結果…。
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腹八分目じゃなくていいのが最高でした😊
レシピだけサクッと知りたい人はこちらをどうぞ！
美味しかったアレンジレシピも紹介しておきました！
他のオススメ動画たちはこちら！
【魔女スープのレシピ】
◎材料
玉ねぎ大…3個
キャベツ大…半玉
ピーマン…1個
セロリ…1本（ほうれん草でもOK）
ホールトマト…1缶
チキンスープの素…1個
カレー粉、胡椒で味付け
◎作り方
①野菜を全て切って入れて水を注いでカレー粉や胡椒を加え強火で10分加熱
②味見をしてカレー粉や胡椒で味を調整
【お仕事のご依頼はこちらまで】
domusoats@gmail.com
【サブチャンネル】
https://www.youtube.com/channel/UC0nNDhcI9naQpgjkZIW2r6w
【インスタ】
oats_domus
【Twitter】
@shibo_moyase
【Voicy】
「オートミールで痩せる聞き流しBGM」
50件のコメント
炭水化物をかぼちゃに置き換えたダイエットも見たいです！
16時間ダイエットを一年間続けて10キロ落としました！中性脂肪が450あったのが135になりました。
このチャンネルを知ってから、オートミールにどハマり中です。
ゆっくり、ダイエットを続けて行きたいと思います。
16時間断食食事制限したバージョンもみてみたいです😍
何年か前に、マッスルグリルさんの沼＆マグマを白米抜きで作り、白米代わりにオートミールを食べてたら１ヶ月で4kgぐらい減りました。
朝はバターコーヒーで、月曜〜金曜の昼＆夜は沼かマグマの白米抜きにオートミール。土日の昼夜は好きなの食べるし、月2〜3回はお酒飲んでました。
同じ食事が続くの気にならない人ならオススメですが、私は途中で飽きてしまいました／(^o^)＼
チェックシャツのドムスさん、めちゃくちゃカッコよかった♡
いしばしさん久しぶりに見れて良かったです🤣✨✨✨
キムチとか入れても美味しそうですね🤤わたしもまじでダイエットがんばります😤😤😤
鍋の〆みたいに余分に食べていたのを笑ってしまいました🤭焼き芋🍠に飽きてきてたので燃焼スープ良さそうですね😊夜に宅トレとストレッチヨガやってます(めっちゃ短時間)笑 たんぱく質が全然摂取出来てないので意識しないとダメですね💦プロテインは勿論ですがサプリも摂取した方がいいんでしょうか？お勧めがあれば教えて下さい✨
お芋の次は、スープ。残ってるお芋は、どうする？って感じのおばちゃんです。
16時間ダイエット、知り合いがやってるので、気になります←なかなか、出来ないらしいですらしいけど。
おイモが消費終わったら、スープに移りますね。ありがとう♪
次回とても楽しみにしてま〜す😻
このスープは大嫌いなセロリが入るので食べなかったです。。セロリ食べれる人羨ましい。。
わたしも、脂肪燃焼スープ何回も作ったことあります〜久しぶりにこの動画見て食べたいってなったのでついでに1週間脂肪燃焼スープダイエットすることにします〜仕事のストレスで食が最近抑えられてなくて運動とかはできてますけど、体重が落ちません…むしろプラスな感じ…このタイミングでもう一回見つめなおせるといいなぁ〜と
脂肪燃焼スープ、普通においしいですよね☺️ キムチの素入れるとめちゃくちゃおいしかったです👍🏻
作ってみました私はこれにささみ肉入れました具材を細かめにしたので食べやすかったです。切り干し大根入れましたがとてもおいしかったです飽きたらチーズいれてオートミールでラザニアみたくしたら絶品でした工夫次第なんですね
これ20年かもっと前にはやった国立医大ダイエットだったかのスープですよね当時1週間で3キロくらい痩せました。懐かしい。一週間後に赤身のお肉が食べられるみたいなやつだったかな？
次回も楽しみです😊
お腹いっぱいに食べれるのは、魅力的ですね🍀試してみたいです
ドムス家にあったエスプレッソマシーンも個人的に気になりました❤
イシバシさん！待ってた～！
私はこれにきのこ類をふんだんに入れて作ってます
16時間断食楽しみにしてます！
8時間以内でカロリー計算して食事をされるということですが、カロリー気にせず食べた場合との比較も見たいですね！
何でも美味しく食べれるの羨ましい
同じものずっと食べるの凄い
え？たった0.3キロ？
今夜から、早速作ってみました。
ミネストローネの味で、美味しいです。
味見と言いながらスープだけですが、寝る前に飲みました。
久々オールナイトオートミール食べたら、冷たかったんでしょうねー…お腹壊し続けて、今年1月中半40キロを切りました。今は食べられなくなって残念😢
体重より体脂肪が知りたい。
－0.2じゃ、便や尿で、実質痩せてはいないのでは・・・
二年くらい前、お腹空いたらこればっかり食べてた時期がありますが、味変とかはしないでこのまま😂
一週間たべたら飽きました😂
体重はキープ
痩せることはなかったですねぇ😂
引きこもり主婦です🎉
ワイルドな作り方で 見ててすっきりしました！
イケメンさんが イケメンであるために、やはり色々意識高いことされてるんですね！
高校生の息子に薦めておきます。ありがとうございます！
脂質と糖質も摂らないといけないんじゃ、、？
体重が減ってなくてびっくりしましたが体脂肪は落ちてるんでしょうね
これほぼハーバード大のデトックススープだね😀久しぶりに見た
オススメで出てきたよー
これに鶏むね入れて煮ると固くなるかなー。。。
ピーマン🫑どうなのかなー？と思って観てたけど、アクセントになるのか。。。やってみよー❗️☝️😮☝️
6:43 チラ見可愛い(笑)
ほうれん草を手で千切る人初めて見た😂
ひとつ質問なんですけど、晩ご飯じゃないとダメですか？昼とかじゃだめですかね？
夫・子供と同居してるんで、母親である自分だけが晩ご飯は毎日これだけって訳にいかないので…
ほうれん草、アク抜きしてないよね。すべきだと思うよ。
これ1日目はバナナ以外の果物とスープの日…とかルールありませんでしたっけ…？あれ？気のせい…？🤔
12:32
魔女スープ、良いです。🥣🤱
魔女スープは作って食べてみたいですね
脂っこい物を避けて、ササミとかと
うまいこと組み合わせて痩せたいです
20年ほど前に凄く流行ったな～。でも飽きるんですよね、トイレによく行きました。で、リバウンドも必至。
ただ、体には絶対いいですよ。健康のためにも素晴らしいものには間違いないです。
美味しそう！私もやってみます
せっかくなら野菜の順番を陰陽料理のやり方にすると良さそう
葉物が下、根菜を上に乗せます
えっ！1週間食べて200gしか減ってないの！
夜遅くに食べても大丈夫ですか？
ドムスさんに、朝昼兼用と、夜時間ない時に出来る、オートミールのプランニングしてほしいです、、、深夜勤務なので、1日2食、夜は休憩1時間、取れるか取れないか、、、なので、、、
料理はなかなか出来ないので、オートミールで出来ないかなぁ、、、と思っています。←ワガママ
っていうか、スープめっちゃ美味しそう、、、
美味しそう
作ってみます
でも、そこはウエストやない(泣)
なんか久しぶりに見たらドムスさん太ったような、、、😅
作り方は違いますが脂肪燃焼スープダイエットたまにやります。心臓外科医推奨のやり方で味は薄い。決められたモノしか口に出来ません。肥満の方は10キロ以上痩せるらしいですが、私は3キロ強しか痩せませんでした。
デトックスのため、たまにやります。
サプリメントやめて プロテインバーで試してみてほしかったかも。
ニンニク入れても美味いよ👍✨
12:22 0.2キロってことは200ｇよね？
それだとダイエット中は誤差の範囲かと…
さらに継続してがんばってみます！
ほうれん草、下茹でせず生のままいってるので食べ続けると石出来ちゃうよ…
自分も過去6日間だけですがスープだけ飲んだところ、３日目から便が何回も出るようになり、各サイズが−2.5㌢減りました。😊