【糖質オフ】【オートミール】一切れ107kcaI アップルクランブルケーキ(ヴィーガン)
沖縄読谷村「デチビカ」というカフェがお送りするレシピ動画です。
ビーガンレシピ中心で、白砂糖乳製品卵不使用のものが多いです。
時々息子たち用のお肉ガッツリ男子飯もご紹介しています。
今回の動画では、低糖質低カロリーのアップルクランブルケーキを作ってみました。
レシピは動画の後半にまとめてありますが、
下にもまとめましたのでご活用ください。
★衣装、ファブリック協力 BLUE FOREST https://blueforest.okinawa
★撮影場所 沖縄県読谷村
#オートミール #乳製品卵なし #ロカボ
低糖質アップルクランブルケーキ
りんご1個
ラカント大さじ3※
レモン汁小さじ1
オートミール50g
ラカント大さじ3※
ヴィーガンバター大さじ3
※甘いものがお好きな方にも甘すぎるとのコメント頂きました。すいません!
甘いものお好きな方もラカント半量をおすすめします。
※ヴィーガンバターが入手できない場合はココナッツオイルでも美味しく作れます。
Easy & low carb crumble cake
1 apple
3 tbsp monk fruit sweetener
1 tsp lemon juice
50g rolled oats
3 tbsp monk fruit sweetener
3 tbsp vegan butter or coconuts oil
*if you don’t like too sweet, monk fruit sweetener should be half amount of this recipe.
20件のコメント
優しい説明ですね!
ラカント、健康志向なんですか?😍
こんばんは😸
美味しそう🤤オートミールは牛乳で食べましたが、無理でした😭ですので、今はグラノーラと半々で食べてます💦
これならいけるかも😆👍
This is a Delicious Apple Crumble!. Best paired with vanilla Ice cream.
Best wishes 🌹 like 👍 excellent work 💯👍 please welcome to my channel stay safe and stay connected with us 👏
I LIKE THIS APPLE CRUMBLE CAKE 😭❤😭🤤
低カロリーでいいですね。ラカントは甘いですよー。砂糖の代わりにするんだったら甘みを考えると1/3量くらいで甘みでるんですよ。
hi my friend good morning, have a good day
33 from me
I love apple cake
こんにちわ😀
美味しそー😋ホントに健康志向ですね!ラカントやビーガンバター、オートミール😄
今度私も使ってみようかな、ビーガンバターはムリ😅
ごちそうさまでした!
Love this apple crumble cake.. easy and healthy.. good sharing👍🏻😊 new here, let's keep in touch 😊👍🏻
It's so yummy nice recipe keep it up and stay connect
沖縄カフェのヘルシーレシピ~~~4:59 Wow~~~~it looks great tasty~~~~i love your vedio so much~~~~~~~~~~~^^ keep on touch~~my friend
ラカントってすごいですね❣️
沢山入って0キロカロリー⁉️
ビックリです。そして、やはり英語の発音が素晴らしい!✨
沖縄の方なんですね😊
低糖質の料理の紹介、ありがとうございます😆
こんばんは✩⡱
低カロリー✨良いですね(*´꒳`*)
今日も美味しそうです(๑°﹃°๑)💓
御時世柄、ほんと大変ですよね💦
お疲れ様です(´;ω;`)🍀
赤いエプロンが綺麗なお顔に
すごく似合っててドキっとしました(*´艸`*)❤️笑
very delicious vegan apple crumble cake yummy.
Like 39
For d Crumble cake
This looks awesome
Very yummy
Kindly watch n join me too
Fully watched
甘いの好きだけど
これは誰でも甘すぎる。試作して
Yummy!!
ラカント大さじ一ずつにしたんですが、それでも強烈な甘さでしたw