サバとキャベツの和風パスタ パスタ200g、サバの干物1枚、キャベツ1/8個、玉ねぎ1/4個、小ネギ(小口切り)1本、(A)合わせ調味料(麺つゆ2倍濃縮大さじ2、柚子胡椒小さじ1、オリーブオイル大2、胡椒 適宜) ①サバの干物は焼き、ほぐしておく。②キャベツをざくきりに、玉ねぎは薄く切る。③パスタをゆでる。ゆで時間の2分前に②の野菜も一緒にゆでる。④ ③をザルにあげ、ゆでた鍋にパスタと野菜をもどす。ほぐしたサバ、(A)の調味料を入れ混ぜ合わせ塩で味を整える。皿に盛り、ネギを散らす。 #2020 2020 Canned mackerel pasta recipes shiogama おにぎり サバ味噌缶とキャベツの和風パスタ サバ缶パスタ さば缶パスタレシピ しおがま しおがま屋 パスタレシピ フード みやぎ レシピ 創作 塩竈 塩竈屋 塩釜 塩釜フード見本市 塩釜商工会議所 塩釜屋 宮城 料理動画 新メニュー 見本市