三色ナムル

キム先生の韓国料理 第二回…三色ナムル

今回は、韓国のお正月や誕生日に欠かせないお料理のひとつである”ナムル”の作り方をご紹介します。ほうれんそう、ぜんまい、もやしの三色ナムルです。熱々のご飯のうえにのせると美味しいビビンバの出来上がり!ぜひ、皆さんも作ってみてくださいね!

聖書のみ言葉———-*———-*———-*———-*———-*———-*

『野菜を食べて互いに愛するのは、肥えた牛を食べて互いに憎むのにまさる。』

箴言/ 15章 17節

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【材料】約5~6人分
・ほうれん草 2袋
・ぜんまい  500g
・もやし   2袋
・しょうゆ  各大さじ1
・胡麻油   各大さじ1
・塩      各小さじ1
・にんにくおろし 各小さじ1
・きび砂糖  各小さじ1
・煎り胡麻  各小さじ1
・水     適量

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