【マイナス7kg!ぎゅうぎゅう焼き】野菜たっぷり!簡単!オーブン料理/専業主婦夕食ルーティン

ご視聴ありがとうございます!
ぎゅうぎゅう焼き、とっても美味しかったです!

ローズマリーはなくても大丈夫!
ハーブソルトも普通の塩でもOKです!

ハーブ振ると香りが良くなりますよ

作り方ー
好きな具材をバットに引き詰めて、その上にオリーブオイルと塩で味付けを。
香草も加えるとさらに美味しくなります。おすすめはローズマリー。

味付けが終わったらオーブンへ。
150度で30分ほどじっくり焼いた後、180度で10分ほどさらに焼き上げます。

焼き上がったら少し放置して、完全に火を通して完成。好みで焼き時間を調節してください!

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#ごはんダイエット料理動画

26件のコメント

  1. なるほど!ぎゅうぎゅう焼きですか😆ほうとうに次ぐひたすら野菜を切って入れるシリーズですね🍅
    塩とハーブとオリーブオイル、最強!!
    野菜の安いこの時期にいいですね✨

  2. 野菜たっぷりで、ぎゅうぎゅう焼き美味しそうですね。😋今度作ってみます。👍ありがとうございます。

  3. シンプルイズベストの調理法(^o^)見た目も映えますね✨👍美味しそうで香りがこちらまで漂うようでした〜😁

  4. ぎゅうぎゅう焼き知りませんでした!!
    手軽にできていいですね✨✨いつも美味しそうで真似したくなるお料理ばかりです💕💕

  5. ぎゅうぎゅう焼き初めて知りました😆美味しそう✨みんなで囲んで楽しく食べるのいいですね☺️👍✨

  6. 今晩は😃🌃
    凄いお腹のおっさん
    です‼️

    妻が、具合が、悪かったので、YouTubeの活動をお休みしてましたので、視聴が、遅くなり申し訳御座いません🙇‍♂️

    ごはんさん
    今日もめちゃめちゃ美味しそうですね🤤

    ぎゅうぎゅう焼きは、初めて見ました‼️

    これは、ヘルシーで、イイね👍👏

  7. おはようございます♪
    美味しそう🤤
    面白い料理ですね!
    お皿も汚れずそのまま食べれるからいいですね😋

  8. ローズマリー育たん家‼️🤣ほんとに〜なんでだろ
    ぎゅうぎゅう焼き知らなかった〜
    美味しそうで野菜もお肉も取れていいね👍😊✨
    早速作るね😘💗

  9. 素晴らしい😁👍これなら野菜不足解消になるし色々入って栄養もある素晴らしいツマミになります😍🍺🥃🍶👍👍👍

  10. ウィンナーズチャンネルさんから
    お邪魔しましたᐡ⸝⸝› ·̫ ‹⸝⸝ᐡ

    ぎゅうぎゅう焼き初耳でした😳!
    是非やってみたいです(*ơᴗơ)

  11. ごはんさん、こんにちは✨
    ぎゅうぎゅう焼き簡単で美味しそうな作り方ですね、作ってみます🍳
    ご紹介ありがとうございます😊M🎀

  12. これも美味しそうです💖💖最近新作アップないので寂しいです🤣🤣
    新しいの待ってます😊👍

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