【ローラも食べてる】フライパン1つで作る簡単焼きりんごの作り方【低糖質スイーツ】
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こちらのチャンネルは体質改善にむけて糖質オフの情報やレシピを配信しています！
今回は秋のスイーツ編！ココナッツオイルを使った焼きリンゴのご紹介です。今回のスイーツは美肌にもおすすめな簡単低糖質スイーツになります。是非試してみてください！
【ココナッツオイル焼きりんご】
りんご 1/2個
ココナッツオイル 大さじ2
シナモン 少々
くるみ 適宜
ラカントS（シロップ） 大さじ1
作り方
1,りんごはよく洗い、皮をむかずに5mmの薄切りにする。くるみは細かく刻む。
2,フライパンにココナッツオイルをひき、りんごを両面約5分ほど焼く。
3,2を皿に盛り、シナモン、くるみ、ラカントSをかける。
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シナモン
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#焼きリンゴ #低糖質スイーツ #糖質制限ダイエット
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□プロフィール
藤本なおよ・ローカーボ料理研究家
幼少期から身体が弱く、うつやアトピーなど様々な体調不良を「ローカーボ（糖質オフ）」という食事で克服。「人間の身体と心は食べたもので出来ている」という事を一人でも多くの人に伝えたいと思い、料理教室を開催。現在ローカーボ料理研究家として企業・飲食店のレシピ開発、セミナー講師等で活動中。著書「1週間2000円！ 欲望解放やせレシピ」
藤本なおよ公式HP
12件のコメント
このレシピは焼くだけなのですが本当アップルパイの味😊これからりんごが美味しい季節なので是非作ってみてください！
ラカントＳある！やってみます！！！
ローカーボ歴半年。抜け毛が酷くWPCPUREプロテインを飲み始めて1ヶ月経ちましたが改善されません。どのくらいで抜け毛は落ち着くのでしょうか？？お返事いただけると嬉しいです！！🙇♀️
ココナッツオイルがないのですが(･･;)使わずにでもできそうですか？
ちなみに照明かカメラ変えました⁉︎鮮やかになったような⁉︎
焼きリンゴ❗すごい美味しかったです😆✨ラカント無しでもリンゴの甘さで十分でしたー😆
こんにちは😃
早速作ってみようかと思ってますが
糖質はいくつかが、気になってます。
糖質量によって食べる量が変わるかなぁー🍎
作ります❣️あと、オレンジ🍊沢山あって皮を捨てちゃってるのでマーマレード糖質オフで出来ますか？
私も農薬とる粉使ってます
iHerbのベジウォッシュでりんごの農薬を落としています。
焼きりんごをどら焼きに挟むのは大丈夫ですか？
美味しいりんごを安く大量に買う方法が知りたい
焼きりんごを凍らすともっと美味しくなりますか？
スターカットりんごです。
冷凍バナナはすごい美味しいです。