痩せるコストコ食材ベスト10!ダイエットに最適なコストコ食材を本気でご紹介!
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✔️コストコに行くと、ついつい甘いものやジャンクなものを買いすぎてしまう…
✔️コストコには、美味しそうなものがたくさんあるけど、何を買っていいかわからない…
✔️コストコでオススメなダイエット食材ってある?
💄ダイエット講師が選ぶコストコで買うべき痩せる食材10選
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▷動画中でお伝えした関連動画はこちら🤗
オナラが臭いと太る体質!!?ダイエット講師が教えるオナラの原因と、正しいオナラの知識https://youtu.be/OncupXvt9cs
知っていますか?簡単に作れる”ヨーグルトケーキ”で太らない体に!【ヨーグルトダイエット】https://youtu.be/xwfDLc8Hs7k
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松田リエ
看護師・保健師・ダイエット講師 BelleLifeStyle 協会代表理事。Belle Lus株式会社代表取締役。1986年生まれ。二児のママ。看護師としてがん患者のケアを担当後、保健師として従事。成人の健康教育、メタボリックシンドロームや糖尿病患者への保健指導を行う。この経験から、食卓を担う女性が栄養や体の知識を身につけないと 、日本の食習慣はよりよくならないことに気づく。
自身が食生活で自然に12kgやせた経験を生かし、食べやせダイエット専門講師として起業。ダイエット相談に来る人の多くが面倒くさがりやで あることに着目した、すぐ取り入れられる食事メソッドが評判を呼ぶ。全国に600名以上のダイエットサポーターを育成し、受講生2000名をダイエット成功に導くかたわら、YouTube 再生 2650万回、Ameba ダイエットブログ等、SNS でも活躍中。
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8件のコメント
食事からビューティー!松田リエです😊コストコの動画のご感想コメントお待ちしております😌動画の内容はブログでも公開しているので、復習用にどうぞ📝
https://ouchi.belle-lifestyle.com/youtube/2021/04/04/5928/
値段も参考に載せといてもらえると、視聴者さんに親切なのかなーと思いました🥺🌼💖
コストコ
テンション上がりますよね🥰
遠いから会員辞めちゃいました💦
良からぬ物ばかり買っちゃうし😂
ティラミスとかデニッシュパンとかw
サーモンとしらすは絶対買い🤩でした😊
コストコないのでちょっと憧れます(笑)
お洋服かわいいです!どこのですか?
ニンニクで屁が臭くならないんですか?
いつも楽しく拝見し、参考にさせていただいています。ヨーグルトをたべるタイミングですが、他で食前に食べると良いという動画を拝見しました。今回は食後におすすめされていました。ダイエットには食べるタイミングはどちらが良いでしょうか
アサイーは初めて知りました。
調べたところオメガ3、9、アントシアニンも入っているのですね。
ブルーベリーよりもすごいですね。
いつかアサイーについて詳しく動画をアップしていただけたらと思います。