材料4つ!「夢のようなふわふわパンケーキ」

どうも!ぼくです

本日ご紹介するのは、材料4つ!
\\\ 夢のようなふわふわパンケーキ ////

これ、2014年に出している書籍にも載っているのですが
その時から配合を少しずつ変えて今に至ります。
(ツイッターで紹介したのが2020年1月とかかな?)

決め手は「絹豆腐」
え~~~って思われるかもしれませんが、
これを入れるだけでパサつかず、ふわふわで、
高さもでる夢のようなパンケーキが簡単にできちゃう✌✨

それではいってみよ〜!

—————- ✂︎ —————-

【材料】小さめ3枚
・絹豆腐(水切り不要)100g
・卵1個
・牛乳30㏄
・ホットケーキミックス150g
・バターと蜂蜜お好みの量

【作り方】
❶ビニール袋に絹豆腐を入れて、モミモミ~
 滑らかになったら卵1個を投入!
 さらに揉み混ぜる

❷ボウルに出して、牛乳を加え混ぜたら
 ホットケーキミックスを投入!
 大きく円を描くようにすくい、上から落とす…
 を10~20回繰り返しながら混ぜる

❸温めたフライパンに(油やバターをひかない)
 高さが出るように生地をのせたら
 蓋をして弱火で1分半~2分焼く
 ひっくり返したら、再び蓋をして
 1分半~2分焼く。これを3回繰り返す
 好きなだけバターと蜂蜜をかけて召し上がれ

【point】 
・絹豆腐はしっかり粒が見えなくなるくらいまで
 よく揉み混ぜてください

・ホットケーキミックスを入れた後は
 滑らかになるまで混ぜてしまうと、
 空気がどんどん抜けてしまうので
 「ダマ上等!」という強めの気持ちで
 作業してください

・大きい泡だて器なら10回。
 通常サイズなら20回繰り返して!

・焼くときにバターや油は要りません。
 そうすることで、焼き色が驚くほどきれいに✨
 (テフロン加工じゃないフライパンには
 くっついちゃうので必要かも…)

・フライパンに生地を乗せた後は慌てない!
 固めの生地なので、スパチュラなどで
 形を整える余裕があります✌
 (丸く、高さを出すように整える)

・火力によって焼き時間が変わるので
 調整してみて下さい
 (強火で焼きすぎると高さがある分
 生焼けになる場合があるので注意!)

34件のコメント

  1. 細かくてごめんだけどどうせボウルに移すなら最初からボウルで泡立て器で攪拌した方がクリーミーになるよ

  2. わたしも良く作りましたホットケーキでも、中々形もうまくいかなくなやんだけっか、今日米粉ならうまく作れることを知りました柔らかくて火加減だけきをつけていればいいみたい

  3. トライしてみます。
    ①豆腐②ヨーグルト③おからパウダー
    3バージョン🎉かさ増しで血糖値ゆるやかそうで⤴️ヘルシーですね。

  4. 卵をしっかり混ぜるとか、メレンゲ作るとか無理だな~~と思っていたらたどり着きました。ビニール袋で豆腐と卵を混ぜるのも省いて、ボール1つで済ませました。
    しっとりふわふわ美味しく出来ました。

  5. めっちゃ美味しくて、そのままでも美味しいしふわふわでした!中が生焼け?みたいでしたが美味しく、3分焼きにするとしっかり焼けるが美味しさ半減しました😂

  6. 袋で絹ごし豆腐100めちゃもみ、
    卵いれてさらにもみ、
    ボウルに入れて牛乳30混ぜ、
    ホケミ150さっくり10回混ぜ、
    フライパン中央で触らず3枚焼く

  7. 綺麗な焼き目ですね。とっても美味しそう!自分が焼くと、1枚目が必ず黒こげになっちゃいます。何ででしょう😂

  8. 豆腐の代わりにプレーンヨーグルトでもいけるかな?
    ホットケーキミックスたくさんあるので挑戦してみます😊

  9. 油要らずでメレンゲを作らないでよくて洗い物を減らせるうえに、豆腐で低カロリー&タンパク質摂取ができる。偉いなこのレシピ。

  10. 「ホットケーキミックス」とか「フライパン」で作れるおやつの動画って本当に良い。薄力粉とか言われても買ったところで全部は使い切れないし、オーブンを使うものは準備が大変だし、やっぱりこういうのが実用的。

  11. このレシピ知ってから定期的に食べたくて作っちゃう。味もすきだし、食べ応えもあって、すごく美味しい☺️

  12. こんにちは❤初めまして
    貴方様の優しさが伝わってくる
    ふわふわパンケーキ🥞を曲も
    含めてごちそうさまでした❤
    ありがとうございます✌︎('ω')✌︎
    暑い🫠のでくれぐれも
    ご自愛くださいねぇ〜

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